ここのところ仕事も山場を越えてきているので
近所に住む夏休みもクライマックスの姪を
連日つれまわしています。
この子（小４）は私の小さい頃のコピーちゃんの
ような子で私たちはとても気が合う。
最近の私たちのお気に入りスポットは
ナチュラルキッチン（１００円雑貨屋さん）。
今日もコチョコチョと買いました。
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木のおさじは粉石けん用。
ビンに入るミニサイズのものを探していたのでジャストフィット。
ハンドタオルは、自称「タオルの王子様」
（某甲子園球児からパクった）のタオル好きの
主人の通勤用にまとめ買い。
他の雑貨屋さんで
ミニサイズのエッフェル塔を発見。
買おうかな～と悩んでいたところ
姪の「これ東京タワー？」
の一言でやめました。
上のお兄ちゃん（甥）も言葉数少ないけれど
（思春期ド真ん中）素直でいい子で可愛い。
だけど、やっぱり女の子はこうやって
いくつになってもくっついて
お買い物したり遊べるから楽しいな～
と思ったりします。
私もムスメがいたらなあ～
来週は最近犬にハマっている彼女の為に
渋谷はハチ公を訪ねに出かけます。
ここ数日は横浜も凄い残暑でした。
なるべくエアコンは我慢しようと思っていたのですが
もうダメ～。
それでも夕方の風は涼しくなって
もう秋の匂いがうっすらしてます。
飾り物はあまりしないのですが
（掃除しやすさのため）←病気
トイレの飾り棚には小さな季節の小物を
置いてます。
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ガラスの金魚
そして貝殻をたくさん。
この白い飾り棚はトイレ小物やペーパーが入ります。
棚の上には小さな鏡をつけてます。
 バラの浮き彫り模様が気にいってます。お客様がトイレに入った時に あったらよいかしらと思って。 トイレやバスルームは |
そろそろここと玄関コーナーの小物を
衣替えしたいです。
何か素敵な秋の小物を探しに
雑貨屋さんめぐりでも行こう！
お仕事の帰りについつい寄り道してしまうのが
無印良品。
特に今季節の変わり目なので
「お買い得コーナー」が充実♪
もうすぐ夏も終わりですが
夏の薄掛け布団用のカバーとマクラカバーを買いました。
でもとーてもリーズナブルなお値段でした。
 おや？ なにやら真ん中に茶色いものが・・・ |
あら、あなたはリラックマのりらちゃん。
肌さわりがシャリシャリっとしていて |
りらちゃんはいつも私たちの間で寝ています。
しかし夜中には枕とヘッドボードの間に挟まれ
無残な姿で爆睡しています。
お布団フェチな私は
天気の良い日はたいていお布団を干します。
フカフカで清潔なシーツにくるまれて
眠るのは最高の贅沢。
大根おろしは好きなのですが
おろす作業が嫌いです。
気が向いたときに一気におろしてます。
嫌いな作業はまとめてやってしまえいっ
というのと半端な大根の利用法でもあります。
あじの塩焼きや |
他にも一回分づつ皮をむいた生姜をラップしたり
ネギを刻んだのをザルで半分乾燥させたものとか
ちまちまと薬味系を冷凍しています。
きっとこういうトコロも
おままごと好きの名残なのでしょう。
今年は義父の新盆だったので
お中日の１４日には親戚の皆さんが
主人の実家に集まりました。
「親戚の集まり」←嫁にとっては結構ヘビーなもの。
幸い義母は嫁の私を一番大事に
思うくらいのクレバーな人なので
その辺の憂いは全くないのですが
親戚が集合すると、自分とはつながりのない
血縁の集まりのパワーというか
年配者の濃いパワーみたいなものにあてられてしまいます。
結婚当初はちょっぴり神経質になったりもした
時期があったのですが
だんだんと、嫁（私）も成長するのか
でしゃばらずに、ひたすらじっと気配を消していること
これが無難に過ごす一番の方法だと学んでから
ずっと楽になりました。
「どう思われるか」とかビクビク気にしているほど
周りは私を見ているわけではなく
義母と主人がいればよいみたい。
そんな訳で今回も義妹と二人
キッチンでひっそりとしておりました。
かつて「よい嫁」「よい子」でいようと意識していた頃は
疲れてグッタリして、自分のことしか見えなかったのですが
今は義母は未だに小姑達からみれば「嫁」であることへの苦労
仕事でもないのに、親戚に気を使いまくる夫の大変さ
を理解できるようにもなりました。
さて、私はクリスチャンですが
主人の実家や私の生家は仏教なので
仏事にももちろん出席します。
その際、お数珠も持ちますし、お焼香もします。
クリスチャンの中には、こだわりで
お数珠・お焼香をしないという主義の方も
いらっしゃるのですが
私は結構そのあたりはイージーです。
お坊さんの説法なんかも結構おもしろいし。
いろんな考えがあるとはおもうのですが
宗派に添ったお祈りの仕方をするのは
喪主、施主の方へのマナーかなと思って。
お盆という日本古来の風習も好き。
亡き人が一年に一回だけ
家に帰ってきてくれるなんて
ちょっとロマンチックだし、慰められますよね。
ちなみにキリスト教は輪廻転生の考え方は
ありません。
（先日NHKの「功名が辻」でハセキョー演じる
細川ガラシャさんが言ってましたね。）
だから、私はいつかきっと
お父さんには会えるんだって信じてます。
明日はお盆の明け。
夜は実家で送り火を焚いて、送ります。
あの風の死んだ、
もの憂い、
しんとした真夏のうしみつ刻だ
井上靖 「夏」
数日前の新聞に載ってました。
作家の井上靖さんは
四季では、夏、夏の一日では昼下がりの一刻が好きなのだそう。
もしかして井上靖さんは夏生まれなのでは？
８月生まれの私も夏が好き。
この詩のようなけだるくて、濃い空気の真夏の昼間も
蜩（ヒグラシ）の大合唱の中真っ赤に染まる夕暮れ時も。
そして夏はとっても短い。
駆け足で過ぎていく季節だと思いませんか。
私はもう６月くらいからワクワクして
９月になると寂しくて、早くも来年の夏を待ちのぞんでます。
今年の夏はなんだか始まりが遅くて
私も体調がいまひとつだったので
（お仕事もあるし）
新居で過ごす初めての夏だというのに
思い切り楽しめていないなあ。
平日の夕食は少しづついろんなものをプレートで
のスタイルはまだまだ続いてます。
昨日の夕食はこちら
納豆、トマト、さらし玉ねぎのサラダ、キンピラ
チキンの香草焼き、イカとネギのヤマイモ焼き
そして最近はご飯はおかゆにしています。
おかゆさんは本当に胃に優しいというか
気持ちよいですね。
品目を多く用意するのは大変そうですが
沢山作って小分けにし冷凍したもの
などを利用しているので楽チンです。
そして今では我が家の食卓は
全部宅配生協さんの商品。
このチキンもやまいも焼きも
焼くだけ♪
一食に使う量を抑えているので
３回分くらいになるので経済的です。
お野菜もとっても美味です。
スーパーで買いだめしていた
頃に比べると計画的に購入できるので
無駄買いもなくなりました。
一回の購入金額を５０００円以内にして
その中で１週間分のメニューと
洗剤等の生活雑貨や調味料を買います。
一ヶ月に４回引き落としがあるので
２万円で食費と生活雑貨を納めることができました。
少し前はいくら使っているかすら把握せず
足りなくなればズルズルとＡＴＭでおろして
使っていたのですから
大分進歩です。
やれば、できるじゃん、節約主婦！
今月は誕生月なのでヘアサロンが２０％オフです。
早速カット＆カラーに行ってきました♪
 私はカットは１ヶ月おきに行ってますが カラーは髪と頭皮のために 年に２～３回しか入れてません。 今回は４ヶ月ぶり。 ４月のブログと同じ鏡でパチリ。 大分髪が伸びたのがわかります。 |
ちょっと夏らしく明るめのオレンジ系にしました。
少し前からシャンプーも石けんにしたので
上手にカラーがはいるか心配だったのですが
大丈夫だったみたい。
これで私は髪も体も顔も食器も
石けんで洗う正真正銘の石けんマニアになりました。
ただ、石けんシャンプーはなじむまで
髪がキシキシバサバサしてしまいます。
なのでブローの仕上げにヘアワックス代わりに
これを使ってます。
 無印良品のオイルです。「グレープシードオイル」 添加物や香料が入ってません。 オイルなのでべたつくかな と思うけれど、数滴手にのばして 髪全体にふわっとなじませれば ツヤツヤになります。 また、ひざやかかとのガサガサにも よいし、手が荒れたときに ラップでオイルパックすると しっとり落ち着きます。 いい仕事してくれる１本です！ |
活字中毒の私にとって毎朝読みふける
新聞タイムはとても大切な時間です。
接近している台風による江ノ島の写真におののいたり
地域版では、町田市長の件で謝罪する中田市長の
コメントにひとりひそかに励ましのエールを送り
（横浜をこよなく愛する私はアグレッシブに
横浜市政を動かす中田さんを支持します！）
今日は長崎の原爆投下から６１年目なのに
その扱いがあまりに小さくて愕然としたり
投稿欄では「最近の若い母親の常識のなさ」
の記事に唸ってみたり。
〆に社説をちらっと読んでちょっぴり
頭がよくなった気持ちになって、
仕上げはチラシをチェックしておしまい。
高校時代に現代社会の先生が
「毎日社説だけでも読んでみなさい」
と教えてくれたことが新聞を読むようになった
キッカケです。
その習慣は、入試や就職活動でとても役立ちました。
また、社会人になって配属された部署が（秘書課）
役員のおじさまに囲まれて生活する環境だったので
やはりその時にも役立ちました。
（ちょっと銀座のホステスさんに似た
技量を要求される仕事でした。）
一時、ネットで情報収集すればいいや
（捨てるのが面倒だったのもあり）
と思って新聞を取らなかった時期がありましたが
やっぱり、毎朝ガサガサいいながら
コーヒー片手に読みふけるこのアナログな時間が
一日の始まりに相応しい。
甥っ子に貸し出していたデジカメが帰ってきたので
早速画像ブログです。
今回は食器棚をちょっぴり公開しまーす。
何度も書いちゃいますが、家のインテリアカラーは
「白、茶、ブルー、グリーン」のみです。
そして食器も、白に統一しています。
（数枚ブルーの柄のお皿もありますけれど。）
二人暮らしなので食器棚も小さめ。
 今回新居へ引っ越すときに 思い切って白以外の食器 （ほとんど登場しなかったもの） を処分しました。 そして空きスペースには 夏用にガラスの食器を買い足しました。 白と茶（木製）と透明（グラスやガラス食器） のもの、それも本当によく使うものだけ。 シンプルで気持ちよいです。 |
何故白い食器にこだわるのかというと、
もちろんお料理が映えるなどの理由もあるのですが
うっかり八兵衛の私は
食器をよくつるりとやってしまうのです。
柄ものやシリーズものだと欠けてしまいますが
「白い食器シリーズ」って無印良品を代表して
だいたいどこのお店でも扱っているでしょう。
多少形が違っていても、同じ白なら
いけるかなーと。
これは母のアイディアで、実家も白に統一されてます。
ちなみにカトラリーはステンレスと木製のもの
を揃えています。
 木製のものは材質に気をつけないと カビてしまうので購入するときは 用心しています。 木のおさじってなんだか 癒されるのですよねー。 |
今日８月６日は６１年前に広島に原爆が投下された日です。
私の所属するキリスト教団では
８月の第一週目の主日（日曜日）を平和聖日と定めています。
今日のお説教の中で牧師先生は
被爆された広島の方の手記を
引用してくださいました。
手記を読みながら先生はこらえきれずに
嗚咽をもらしていました。
いつも動じない穏やかな先生だけに
心に響くお説教となりました。
世界のあちこちで戦争は終わることがありません。
神様はこの現状を見て何を思っているのだろう。
何故このままにしておられるのだろう。
私にできることは、つきなみだけれど世界平和を祈ること。
そしてまずは自分の周りの世界から
対立をなくし、相手を思いやる人間になること。
本来夏生まれの私は夏が大好きで、
一番行動的になる季節のはず。
・・・なのですが、初夏のころから汗砲やら胃腸炎など
いまひとつこの夏は調子が出ません。
以前漢方の先生に
「夏が得意ということで、
必要以上に頑張りすぎてしまう傾向があるよ。」
と指摘されたことを思い出し、
少し自分の生活パターン（仕事のある日）を
見直してみようかなと思います。
今までは、朝主人を送り出してから簡単な朝食を摂った後
掃除や片付け、アイロンかけ、
靴みがき等の家事を集中してこなし
午後から６時間くらいの時間をぶっ続けで
仕事をする、というパターンがほとんどでした。
（納品に行く日は午後からなので会社から戻り次第仕事。）
一見無駄がないように見えますが
実はよく考えるともの凄い集中力とエネルギーを消耗
していることに気付きました。
なのでこれからは、もっとゆるゆるに
気分転換できるようなパターンに変更。
１．まず朝食はのんびりと摂り（消化のためにも）、新聞を読んだりと
１時間近く洗濯機をまわしながら過ごします。
２．洗濯後は、仕事を２時間ほどします。
３．集中力が落ちてきたころ、家事スケジュールにそってお掃除。
４．ランチタイム（昼食の支度を含め、気分転換を兼ねてゆっくりと）
５．午後から夕方まで２～３時間仕事。
６．夕方には洗濯ものをとりこんだり、アイロンかけをしたり。
７．ここで１時間くらいまた仕事。
８．夕食の支度。
一気にひとつひとつやってしまいたい性分なのですが
こんなふうに気分を切り替えながらこなしていく方が
もしかしたら能率がいいのではないかと思います。
ちなみに、家事スケジュールは以前書いた（６月７日記事）
ものを大筋にし、あまり無理のないように
さらに細かく分けることにしました。
（例 一気にキッチン周り全部ではなく
今日はシンク磨き、明日は洗いカゴを洗う、明後日はIHヒーターのお手入れなど）
この無理のない掃除スケジュールは
けして手抜きではなく、きちんと計画的に無駄のないように
考えて細分化しています。
これはドイツ流家事読本の「オルドヌング」（整理整頓、秩序などの意味）
の考え方にヒントを得ました。
とりあえず、お仕事が終わるまでは体が資本です。
無理のないように
がんばりすぎないでいこうと思います。
仕事が忙しいと現実逃避でお掃除をしてしまいます。
人にもよるのでしょうけれど、お掃除や洗い物、野菜の面取りなど
家事の単純作業は無心で作業に没頭でき
かつ、達成感があるところから
ストレス解消によいそうです。
私の場合はまさにそれがお掃除です。
ドイツ流家事読本を読んでから
最近さらにお掃除熱が高まった気がします。
今日はこんな時間に
バスルームと洗面室を徹底的に
お掃除しました。
風水でも水周りが汚れていると
あまりよくないとか。
（私はクリスチャンですが、風水もおまじないも好き）
以前、家のインテリアカラーは「白、茶、青、緑」しか許していない
と書きましたが、洗面室はホワイト一色です。
|
我が家は無添加石けん生活なので
洗面所にはこの白い石けん一個。
バスルームも白い石けん一個。
シャンプーも液体無添加石けんです。
無添加なので、香りがないのがちょっぴり難点。
なので、手作りのポプリをバスルームと
洗面室に置いています。
清潔な白い洗面室。
ピカピカに磨かれた鏡と、洗面ボウル。
すぐに汚れてきちゃうんだけど
仕上がりに満足して、ストレス解消！
今日は月に一度の漢方診察の日。
早速、先日の嘔吐の件を相談しました。
今回はずいぶん長い間腕の脈をとってくれました。
そして舌を診察。
「胃の活動エネルギーを全然感じないね。
０になっちゃっているね。可哀想に！」
とのこと。間違いなくストレスが原因だそうです。
今回のように、短期間でストレスが加わると
急激に胃酸過多になり、胃は自分の胃酸に驚いて
嘔吐してしまうらしいのです。
暴飲暴食ではなかなか胃に穴は開かないけれど、
ストレスは一晩で穴が開いてしまうとか。
脈と舌の状態で、体の状態を知ることができるとは
さすがは漢方の先生です。
そして今回処方されたのは
生理痛の漢方はお休みして
「六君子湯」という胃腸の漢方でした。
いつもは１ヶ月後に受診ですが
今回は２週間後にもう一回診てもらうことに。
昨年から何気なく始めた漢方治療。
こんなに私のヘルスケアサポートしてもらえるとは
思ってもみませんでした。
先生との相性もあるのだと思うのですけれど。
これから私は中年という領域に入っていくわけだし
まして出産経験がないことから子宮を使っていないので
更年期のことなど不安も沢山あります。
信頼できる主治医を持つことはとても大切なことだな、
と思うこの頃。
今日はずいぶん浴衣の女の子が多いなーと思ったら
あちこちで花火大会なのですね。
私がお年頃の時代に比べて
大分浴衣率がUPしているような気がします。
うちのバルコニーから
みなとみらいとベイブリッジが見えるので
もしや・・・と思っていたら
バッチリ見えました。
ビール片手に花火をつまみにといきたいところ。
（アレ？禁酒は？）
早く主人が帰ってこないかしら。
ドドーンという音と、咲き乱れる花火を見ていると
ここ数日のせちがらい世の中を嘆いた気分やら
納期までできるか微妙な仕事のことやら
またしても持病の痔が出てしまった夫のこと（爆）やら
いやなことをいっとき全部忘れます。
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