コタツ風ホットカーペット

ここ数日色々とトラブっていたので
ブログをいじる心の余裕がありませんでした。

人生色んなことが巻き起こりますね。
油断して生きてると大変なことになります。
皆さん個人賠償責任保険もしくは
傷害保険は入っていますか？

入られてない方は是非一度ご検討を。

↑こんな書き方したら気になっちゃいますよね。
お話しする余裕ができたらいつか聞いてください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ここ数日なんだか寒いですね。
明日から３月なのにな。

我が家の暖房器具は、リビングのエアコンとホットカーペットです。
こたつは掃除がしにくいので持っておりません。
「冷え性のくせに無理しちゃって」と思われるかもしれませんが
実はホットカーペットとテーブルの間にこのように

コタツ布団をはさんで使っております。
これ、すんごい暖かい！
コタツと違って体全体が暖まるし、お部屋全体もホンワカします。

来客時はこの布団をたたんで
押入れに入れてしまえばスッキリ～

一番寒い時期は＋セラミックヒーターも使います。

スリッパも真冬はボアスリッパで防寒。

ファンヒーターも暖かいのだけれど
灯油を入れ替えるのが面倒なのと
あの匂いがすこ～し頭が痛くなる時があるので使ってません。
実家（一戸建て）にいるときは平気だったので
マンションの機密性と関係があるのかな。

セラミックヒーターは即効で暖かい風が出るし
軽いし、安全なので大変重宝してます。
ただ電気代がね～。
今は灯油も値上がりしてるのであまり変わらないかな。

ちなみにキッチンもＩＨヒーターにしてるので
電気代は先月１２，０００円！！！
今月分は９０００円と落ち着いてきたところ。

電気は安全で扱いやすいけれど
やっぱり真夏、真冬は掛かります。
水道代もそうだけど、我が家はなんだか
光熱費の扱い方がいまひとつ。
どこまで節約で、どこからが快適生活かの線引きが難しいな～

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美肌を目指して

半月ほど前からアゴやデコに
吹き出物が出るようになりました。
大人のニキビってやつですね。

思い当たる原因を自己分析してみると

＊　母親の「太りなさい」攻撃による甘いもの在庫増加。
＊　生理前後によるもの。
＊　花粉症の影響。
＊　まさかと思うけど石けんを変えたこと。（生協の無添加→ねば塾）

この中で一番思い当たるのが甘いもの攻撃。

吹き出物がすぐに出がちな私は
甘いもの（特にお菓子）をセーブするよう心がけているのですが
咳喘息の影響で、痩せてしまった私を心配した母による
甘いもの攻撃を受けてからセーブ心が緩みっぱなし。

めったなことでは手を出さぬよう注意していた
スナック菓子やらチョコレート菓子を
毎日モリモリ食べてました。

本読みながらとか、ネットしながらだと
気持ち悪くなるまで食べちゃうんですよね・・・

イカンイカン！！ここらで仕切りなおさないと。

とりあえずお菓子は当分我慢します。
（ブログで宣言すれば実行するだろう！）

とはいえ（すでに弱気）
我慢＝ストレス＝ニキビ
になってしまうのもなんなんで
どうしても食べたくなったら・・・

「無印のボウロ」　「八百屋さんで売ってた干しイモ」
このような素朴なお菓子で我慢したいと思います。

さらにサプリの力もお借りします。



肌荒れによいビタミンB群＋C

これで頑張っても収まらないようなら
石けんか化粧品かなあ～

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手作りハーブリンス

雨上がりの晴天に浮かれて
我慢できずに布団をバルコニーで干している花粉症のぺこです。
２～３月は布団乾燥機で我慢しているのですが
お日様の匂い大好きなので
時々「どうにでもなれいっ」と半キレで外に干してしまいます。
案外大丈夫なときもあれば、クシャミ連発で激しく後悔する日もあります。
さて、今夜はどうなのか。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日の記事つながりですが
石けんのカケラを集めた再利用方法は
こちらのサイトにも掲載されているようです。

教えてくださったステルヒトのnipoさん
いつも大変役立つお知恵をどうもありがとうございます！！
今度は熱湯＋ビニール袋でリベンジしたいと思います。
やっぱチンはダメだったのね～。

石けんネタが続きますが
手作りリンスを早速作りました。
ちなみに「リンス」といっても
石けんシャンプー用のクエン酸リンスのことなので
市販の合成シャンプーをお使いの方にはおすすめできません。

先週イソイソと買ってきた材料のドライハーブは
とっておいたコーヒーの空き瓶に保存。
今回使うお道具たちです。何かの実験みたいでワクワク。

石けんサイト各所で情報収集したレシピによると
基本のクエン酸リンスは
「水５００ｍｌにクエン酸６０ｇ（大さじ×４）」です。
しっとり成分のグリセリンはお好みであとで。

今回はハーブを漉したり沸騰させたりするので
大目に５６０ｍｌの水をおなべで沸騰させます。
お湯に大さじ２～３杯のドライハーブを入れて
ハーブティーを作ります。

今回はローズマリー大さじ１＋ラベンダー大さじ１

耐熱容器に移した熱湯にハーブを入れます。
あとで漉すのが面倒なので
あらかじめお茶パックに入れてみました。

お湯が冷めてきた頃に
クエン酸６０ｇを入れます。
いつも作るスプレーには小さじ１とかなので
こんなに大量のクエン酸を使うのは初めてです。

クエン酸を入れた途端にぱ～っとハーブティが
キレイな紫色に変化しました。
ラベンダーの効果なのかな。



この時、クエン酸を混ぜるために棒でかき回してしまい
せっかくお茶パックに入れておいたハーブが
粉々に出てきてしまいました。失敗！
仕方ないのでコーヒーフィルターで
漉しながらペットボトルに移し変えます。

次回からはクエン酸だけ少しお湯で溶いてから
入れようと思います。

最後にしっとり成分のグリセリンを小さじ２杯。
これはお好みですが、入れた方がよいと思います。

キレイなレッドカラーのリンスが完成～☆
あっという間にできました。



ハーブの香りが苦手な方はちょっとキツイかも。
同じラベンダーでもEOとは少し違う香りです。
（こちらのが薬草くさい）

早速使っていますが、感想はとにかく最高～！です。
「しょせん石けんシャンプーの仕上がりはこんなもの。」
とあきらめていた部分があったのですが
リンスでここまで違うとは！

今まではなんとなくボテっとした仕上がりだったのが
櫛通りもなめらかでサラサラ流れるようになり、
ツヤツヤして思わず何度も髪を触ってしまうくらいです。

これまで使っていた石けんシャンプー用リンスと成分は
クエン酸　グリセリン　の部分では同じなので
おそらくハーブの効果なのだと思います。

使用方法はペットボトルのキャップ３～４杯を洗面器に溜めたお湯に溶かして
髪を泳がせるようにつけてシャワーで流すだけ。
（地肌をつけるとあまりよくないようです。）
一本で２週間くらいはもつのかな？
コスト面でも手作りのが全然お得です。

ただ主人にはハーブの匂いが「くさいよ～」と不評だったので
彼の気に入る香りのハーブを探すか（ミントとかレモングラスとか？）
主人のだけはクエン酸とグリセリンのみのシンプルリンスにするしかないかな。
でも絶対このツヤツヤ感はハーブ効果だと思うのだけどな～。

また、石けんシャンプーのコツを
赤星たみこさんのサイトで再度勉強しなおしました。
早速実践しているのですが
洗面器に溜めたお湯でシャンプー＆すすぎをすると
かなりの節水ができると再発見しました。
今までどれだけ無駄なお湯を使っていたのかしら～と反省。

詳しくは　「赤星コム」石けん画像　に掲載されてます。
是非参考にしてみてくださいね！

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なんちゃって手作り石けん

インドア派推進委員会（勝手に設立）の皆様こんにちは。

世の中にはアウトドアを愛する人もいれば
こよなくおうち（インドア）を楽しみ愛する人もいていいわけです。

社会から断絶してひきこもっているわけでもなし
きっちりやることやっていれば堂々としてていいんです。
さ～みなさんで今日もおうちで楽しみましょう～♪

今日の横浜は曇り時々雨で寒いったらありゃしない。
低気圧の影響と生理痛で体が使い物にならず
思わず二度寝しちゃいましたよ（やることやってる？シャッキリ？）。。

まあそんな日もありますよ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は使いかけの石けんをどうにかしようと実験してみました。

固形石けんは最後の方になると
硬く乾燥して泡立ちもいまひとつになるので
私はカメの親子のように新しい石けんの背中に
貼り付けて使っています。

だから我が家の石けんたちはみなこのように
うっすらと２段構え。



これはこれでエコでよしと思っていたのですが
どうも風水的にはNGのよう（コパさん説）。

せっかく四角い新しい石けんをおろせるのに
古いものを上から押し付けてしまったら
運気もダウン↓・・・

なんだそうです。

なら石けんのカケラ同士を合わせて
新しい石けんを作ってみようかな、というわけなのです。

まずはカフェオレボウルにカケラたちを入れて
レンジの弱で１０～２０秒チン、を繰り返し
様子をみながら溶かします。

私はそのままやってしまいましたが
最初にお湯を少し入れればよかった。。。
途中から何か成分が乾いた泡になって出ちゃいました（不安）。
同時にもの凄い石けん臭が・・・

でもメゲずに小刻みのチンを繰り返し
割り箸で練り練りできる柔らかさに。



石けん臭というか、何か原料の臭いがきついので
ローズマリーのドライハーブを練りこんでみました。

プリンカップにラップを敷いたもの（型のつもり）
に押し込んでこんな感じ。



一晩冷蔵庫で寝かして翌日には固まりました。
練りこみ方が足りず、ローズマリーが
片面にかたよってしまいました。

チンのときに失敗したっぽいので
泡立たないかと思ったけれど普通に石けん。

再利用としてはまずまず成功～！

と、言いたいところですが
最初のチンのときから妙な原料臭が気になって
（ローズマリーの効果は全く意味ナシ）
これで食器を洗ったり、まして浴用には使う気にならず
洗濯の予洗い用に使うことになりました。

色んな石けんをあつめて作ったからなのか
最初のチンの仕方にポイントがあるのかな～
この臭いの問題さえクリアできれば
石けん再利用としては大成功の方法だと思います。

カケラが集まったらまた何度かトライしてみたいと思います。

大量のお湯でチンすれば
液体石けんになるのかな？
どなたかよいアイディアがあれば教えてください。

手作り石けんへの道のりは遠い！

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快適お掃除グッズ

気付くと２月も後半です。

スギ花粉飛散時期に入り
静養中＋花粉を避けるために
ますますヒッキーになりつつあります。
咳喘息は薬のお陰で大分コントロールできるようになってきたし
そろそろ活動的になっていかないといけないんですけど・・・

近所に住む「スケジュール帳はいつも真っ黒＠根っからアクティブ人間」の姉に
「アンタ毎日なにやってんの？」
と心配されていますが、
もともと子供の頃から超インドア派で
おうちにいることが大好きな私は
こんな暮らしも全然苦ではなく、むしろ快適。

家事や趣味のことは拘ってやろうと思えば
いくらでも手を入れてやることがあります。

漫然とダラダラ過ごしてしまうと、調子が狂ってしまうので
（過去にそれで自律神経を壊して大変な思いをしたので）
私なりにキチンと毎日のタイムスケジュールを組んで
ダラ～っとせずにやるべきことはシャッキリやるようにしています。

花粉症の時期が過ぎる頃には
少しこれからのこと（仕事）も考え始めないとな～。

その前に咳喘息の「完治」ですね。
焦ってはダメダメ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

なんてことをちょっとつぶやいてみた月曜日ですが
今日はお掃除ネタ。

先日の記事でご紹介した「激落ちクロス」



拭き残りのスジや細かいホコリも残さない。
おまけにクロス自体についた汚れもゴシゴシしなくても
すぐ落ちるし、乾くのも早いから手入れがカンタン。

長いこと手縫い雑巾一筋だった私なのですが
掃除グッズに拘ると随分快適になるんだな～と実感。

ということで、ホムセン巡りをして色々物色して
早速買ってきたのがこちら。

「ささっとおそうじモップ」

激落ちクロスと同じシリーズのなのかな（絵が似てる）。
マイクロファイバークロスがモップ状になっています。




床の水拭きについては
以前「お掃除グッズ」の記事でも載せましたが
このように雑巾を駆使してました。

それが　　　　　　
↓
この商品は愛用のフローリングワイパーに取り付け可能！



使い勝手はもちろん今までの雑巾より全然イイです。
水拭きの回数が増えちゃいそう。

他にも、「窓拭き用スクイージー」



スクィージーは１００円ショップのものだとゴム部分がNGだそうです。
ホムセンでも６００円くらいのものなので
だったら最初からきちんとしたものを買った方がよさそう。

洗い物の前にお皿の汚れをぬぐう
「シリコンスクレーパー」（これは１００円ショップ）

などを買ってみました～。

マイクロファイバークロスは１００円ショップのものでも
質は変わらないそうです。
１００円ならリビング用、トイレ用と揃えていこうかな。

ちなみにアクリルタワシが汚れ落ちに優れているのは
アクリルの毛がマイクロファイバークロスと
似たような作用をするからだそうです。

お掃除ブームの影響で新商品が開発されたり
情報もふんだんに飛び交ってますね～。
ちょっと手を加えたり便利グッズを利用したりして
「お掃除」を「家事」ではなく「趣味」に変換して楽しんでいきたいです。

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れもんを楽しむ

今日の横浜は寒い曇りです。
ここのところ春みたいな毎日だったので
体にこたえますな～
しかも花粉が！！

週末になるとお出かけしたがる主人をだましだまし
なんとか引きこもろうと画策しているぺこです。

さて、先日義母からレモンをいただきました。
義母もＣＯＯＰユーザーで３０年以上のベテランさんです。
個人宅配を始めたのも義母の影響です。
（そして最近私の母も始めました。広がるCOOPの輪。）

自分ではレモンなんてあまり買わないので
どう楽しもうかあれこれ迷いました。



このように農薬に気を使っているレモンですが
石けんでごしごし丸洗いしまして
一応ノーマルなハチミツシロップ漬けに。



使ったのは先日買った１００円のハチミツ。
こんなの作るの中学生の時の部活以来ですよ。
朝起きぬけにそのままペロリと食べても美味しいし
朝食の紅茶に浮かべても
ほんのり甘いレモンティーになって気持ちよい朝になります。



相変わらずホットキャベツを食べてますヨ。美味美味。
そして最近朝食でお気に入りなのがこちら

神戸屋さんのショコラブレッド。
自分で切るのが面倒くさいけど
軽くトーストして食べると美味しいです。
今週の生協カタログにこの商品のロングサイズを発見。
ウレシ～

そしてヘタの部分はネットに入れてお風呂に浮かべました。
夕べはれもんの香りのお風呂でした。



お風呂のアロマスプレーをこれからの季節
花粉症によさそうなアロマにしようかなと思ってます。
湯気でかなり香るので入浴しながら
ハーブ治療ができればいいかなと思って。

送料無料のナチュラスサイコスさんで色々探しています。

アロマとはいえ薬なので
禁忌事項があったりするので
きちんと調べて使おうと思います。

れもんは漢字にすると「檸檬」　←書けますか？

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ドライハーブ

今日は２週間ぶりのクリニック。

「医者がすすめる病院」にランクインしている程の
評判のクリニックなのでいつもと～～ても待ちます。
だけど、こちらへ紹介してもらってから
どんどん調子がよくなっているので
さすがは専門病院だなと思います。

今日の診察では院長先生に「あとちょっと！」と言っていただき、
次回は１ヶ月後になりました。
やった～～！

（お薬代は１ヶ月分＝６０００円でイタイけど。）

ここまで地味につらかったわあ。

単なる風邪だと思っていたら
みるみるこじれて、どんどんヘンになって
気がついたら「咳喘息」という聞いた事の無い病名がついて。
仕事もあきらめなくちゃいけないし
一番症状がつらい時期は
外に出るのも咳き込むのが怖くてできませんでした。

もしかしてずっと治らないのかなとか
病負けしそうになったりもしたけど
絶対に治してみせるぞ～<(｀^´)>　って思って
専門病院を探したり、薬や病気について調べたり
がんばりました。

恐怖の花粉症シーズン到来だし
まだまだ完治ではないのだけど
少し見通しがついたかな、という感じです。

帰りに寄り道をして手作りリンスの材料を揃えてきました。

エッセンシャルオイルは割高な気がするので
ドライハーブを利用しようと思います。

購入先はアロマ専門店だと高いので
乾物の「富沢商店」にて。
富沢さんで売ってることも、ドライハーブを利用するのも
ネットの石けんサイトで教えてもらいました。

通院している専門病院や病気のこともネットで調べました。
インターネットって本当に便利だわ！

それにしてもグリセリンとか買っちゃうと
リンスのみならず手作りコスメとかにも手を広げ
しまいには石けん手作りもやりはじめちまいそうな自分がいます。

とりあえず、ドライハーブを使ったリンス作りは
後日ご紹介しますね☆

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簡単無添加だし

お料理の決め手となる「出汁」！
皆さんどうしてらっしゃるのでしょうか。

昆布は高いし、削り節はパックが大きくてジャマなわりに
２～３回出汁をとったらすぐ終わっちゃうんですよね。
煮干は頭とはらわたを取るのが面倒で生ぐさいし。

というわけで現在我が家での定番の出汁はこれです。

一応COOPブランドのもので、
化学調味料不使用のものなんですけど
それでも多少エキスとか添加物が入っています。
すぐに使い切っちゃうし、案外高い。

これを使う前は「にぼし粉」を出汁の代わりに
使ってたのですがやっぱり生くさい。

で、先日キッチンの片付けをしていた時に
目に入ったミキサーを見て何となく思いつきました。

ミルミキサーを使って無添加だしを自分で作ればいいのでは！

という訳で、早速材料の乾物を買ってきました。

にぼし粉は過去に生くささで懲りていたので
今回はかつお粉をメインに旨みエキスの代わりとして
しいたけをブレンドしようと思います。
しいたけは１００円、かつお粉は１５０円です。（安！）

ミルミキサーを使うのは今回が初めて。
よく見るとなんとＭＡＸこれしか入らない。

一気に全部ブワ～ンというのを想像していたのですが仕方ない。
得意の地味な単調作業といきましょう。

ある程度粉になっているかつお粉を下に入れ
カッター付近には乾燥しいたけをポキポキ折りながら入れました。
ミキサーにかけること２０秒。
１回に出来るのがたったこれだけの量なので数回繰り返し。

フタがかなりきつめの密封式なので
開けたり閉めたりで指が痛くなっちゃいました。

これが全部粉末にしたもの、結構大量にできました。



そして早速この無添加だしを使って
おみそ汁を作りました。

ブクブク・・・少しアクが出ているのは
出汁からなのか野菜（ダイコン）から出てるのか？

いつもの顆粒だしなら小さじ２杯くらいで充分味付け完了なのですが
無添加だしの場合４杯強は加えないと旨みが出ませんでした。
多少粉っぽいものが浮いていましたが
ミソを溶きいれたら全然気になりませんでした。

気になるお味は
顆粒だしのような強烈な旨みは出ないものの
かつおの香りがして、自然で上品な旨みでした。

主人もこれなら全然ＯＫ～！と合格が出ました。
（にぼし粉で出汁をとっていた頃は
くさいくさいとＮＧ出されまくり。）

ちなみに我が家のお味噌。
「塩分２割カット　低塩みそ」

減塩みそは高いイメージですがCOOPのは安いです。

お料理に占める調味料のカロリーや影響は
積もり積もると結構あるのですよ～と前に
健康雑誌で見かけて以来、みそのみならず
調味料はカロリーハーフとか減塩とか
天然素材ものとか気を使うようになりました。

今回作った出汁は塩も加えてないし
旨みはしいたけで充分出せたし大成功。
材料費も２５０円だしね！

ちなみに乾物は好きでよく買います。
１００円ショップやドラッグストアに安くて便利なのが
いっぱいありますよね～。

お野菜と煮てボリュームＵＰの「凍り豆腐」

朝食のスープに入れてる「はるさめ」
これは１回分づつポーションになってて使いやすい。



たっぷり入っていて用途ありまくりの「スライスにんにく」

いずれも１００円ショップにて購入。

乾物は安くて賞味期限が長いので便利ですよね。
今度はドライハーブを使って
いよいよ手作りハーブリンス作りに挑戦しようと
今色々調査中で～す。

ワクワク。

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箱ティシューを隠す！

最近新しくお片づけ＆お掃除ブログの
リンク仲間さんが増えています。

お仲間が増えるとモチベーションＵＰはもちろんですが
皆さんお持ちの裏技やＧＯＯＤアイディアを
教えていただけるのがまた楽しいんです。

前の私は面白い裏技を教えてもらっても
「ヘエ～」なんて感心するだけで
（でも実行するのは面倒だな、いつかやろっと）
とそこで終わっていたのですが
楽しいこと、面白いこと、便利なことは
頭の中に仕舞い込んでいたって何の役にも立ちません。
やっぱり自分でやってみて初めて実るわけですよ！

・・・なんてことをここ最近悟るようになり
どんどんマネして楽しんでおります。

中でも最近ヒットだったのは先日の記事の
ステルヒトｎｉｐｏさん考案のクエン酸アロマです。
皆さん楽しんでらっしゃいます～？

そしてまたまた私は便利よさげな記事を発見。
「Ｂ型女の部屋作り」ペガサス娘さんのこちらの記事です。

箱ティシューをテーブルの下に隠し収納してしまおうという内容。
ペガサスさんによると収納本で紹介されたりと
結構メジャーな裏技らしいのですが
私は知りませんでしたよ！目からウロコでワクワクしました。

そして早速必要グッズを１００円ショップで購入。
太めの平ゴムと、コマンドタグ４個。
合計３１５円也。

ほんと１００円ショップって何でもありますね。
つべたい床に這いつくばること数十分
見事に取り付け完了～



遠めに見てもここに箱ティシューがあるだなんてわかりません。

ただ↑に向かって引っ張る力と
↓に向かって引っ張る力加減が違うのか
慣れない最初はちぎれちゃったり
２～３枚まとめてとれちゃったりしました。
何回か引っ張り出すとコツがわかるようになります。

長年どうやってもおしゃれにならない
箱ティシューの置き場に悩んでいたので
一気に解決しましたヨ。
詳しい取り付け方法などはペガサス娘さんの記事を
参考にしてくださいね♪

今回はじめて私は「コマンドタグ」なるものを
使用したのですが、とっても良品ですね。
なんだか使い方が難しそうと敬遠していたのですが
もっと早くに知ってれば、アソコもココも
粘着フックや穴開けフックを使わずにすんだのに～！
やっぱり食わず嫌いはダメですね。

コマンドフックとはこんな感じに
バンドエイドみたいなテープがセットになっており

そのテープをこのようにフックの裏に貼り付けて
青い模様が書いてあるテープを剥がして
貼り付けるだけ。

で、フックを剥がしたくなったら
この出っ張ってる部分を↓にびよ～んとひっぱると
キレイにフックをはずすことができるという商品です。
ちなみにこのシールは１回限り有効。
シールだけホームセンター等で売っているので
換えのシールを買ってくれば何回も繰り返し使えます。

粘着力に疑問を抱いていましたが
今のところ箱ティシューがボタッ！と
落ちてくるということはありません。

関係ないけど、「ティッシュ」と言うのと「ティシュー」と言うのとでは
後者の方が優雅な感じがします。
前者は駅前で配ってるヤツって感じですよね。
そう感じるのは私だけ？

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ドライヤーも重曹で

皆様連休はいかがお過ごしでしたでしょうか～。

うちはちょこっとお出かけしたり、実家へ顔出したり
得意のホムセン巡りなどして地味だけど楽しい連休でした♪

さて、おうちにいる時は
ユニクロメンズＳサイズのフリースがすっかり制服の私ですが
出かけるときはそれなりにおしゃれもします。

髪も巻いたりいたします。

巻くといっても、私は少しクセッ毛なので
ホットカーラー（懐）等の小道具でなくとも
普通のクルクルカールドライヤーだけで
それなりの巻髪になるのです。

巻きつけて、熱い風→冷たい風
の順に乾かすと結構こんな感じの
ナンチャッテ巻き髪風になります。

ブローした後にカールドライヤーを良く見たら・・・
（久しぶりにコンタクトも入れたもんで
いろんなものがよく見える）

うお～！髪の毛とホコリと汚れまみれ。
こんなんでブローしていたなんて。
女子としてどうなのか！

ときどきお風呂場で石けんシャンプーで洗ったりしていたのですが
ブラシの合間のゴミがなかなか取れない上に
あんまりキレイにならない作業なので
ついつい忘れがちになってました＊反省。

ということで、今回はシャンプーではなく
重曹で漬け込み洗いをしてみることにしました。

洗面ボウルにブラシが漬かる位のお湯を張り
画像の茶さじで３杯くらい（結構濃い目）の重曹を溶かします。
重曹の量は適当です。
汚れが激しい場合はもっと濃い目がいいかも。

他のブラシもついでに漬け込み。
茶色い平ぐしは私専用のつげの櫛。
つげの櫛は髪にとてもいいそうですよ。

そして漬け込むこと３０分。

水面には汚いホコリが一杯浮いてました。
水の中でフルフルっとブラシを振っただけでホコリがウヨウヨ。

水で流して、それでも少量根元にこびりついていたので
固めの目地ブラシで掻き出しました。

指を突っ込んだり竹串でごしごしとほじくって
洗っていたのがウソのようにラクチンに
こんなにキレイになりました。

もっと寄ってみてみて～
すっきりキレイ♪

他の櫛もピカピカになりました。
最後に天日干しをして日光消毒。

漬け込む時間を３０分ではなくもっと長くしていたら
根元のしつこい汚れを掻き出す必要はなかったと思います。
それくらい汚れがゆるゆるになっていました。

かなり濃い目の重曹水なので
そのまま下水に流せば＝下水管掃除にもなります。

すばらしきかな重曹！

これだからナチュラルクリーニングはやめられません。

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所得税値下げ！

給与所得の皆様、１月分の明細はもうご覧になりました？

先日通帳記入をした際気付いたのですが
今月の振込み金額が多いじゃないの！

でも確か夫の会社の昇給は４月のはず？
これは日々ガンバル夫に会社からの特別なはからいなのかちら。
ウクク・・・なんて思って明細をチェックしたら
所得税が値下がりしておりました。

そう、今年から税源移譲とやらで
所得税が値下がる一方、住民税の値上げが実行されるのですね。

所得税値下げ（１月～）と住民税の値上げ（６月～）と
時期がズレているために半年近くだけですが
手取り金額がUPするんです。

詳しくはこちらのサイトをご参考下さいまし。


一瞬ぬか喜びをしてしまいましたが
６月からはまた元に戻るということ。

な～んだ。

喜んで使い込んでしまわないよう気をつけて下さいネ。

「おとうちゃま毎日
あたちたちの為にホントにどうもありがとう。りら。」

二人仲良く朝寝するの図。

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クエン酸でアロマ

ナチュラルクリーニングを楽しむ方は
ＥＯ（エッセンシャルオイル）もお好きと思います。
人工香料とは全然違う
自然で癒される香りなんですよね。

私は匂いに結構敏感なので
香水の香りがきつい人が近くにいると
頭痛を起こすことがあるくらい。
でもＥＯなら大丈夫。
同じ香りなのに不思議、自然の力なのでしょうか。

私が持ってるＥＯです。

無印とファンケルショップでよく買います。
アロマウォーマーも無印で買いました。

お客さまが来るときはもちろんですが
たま～にリビングで焚いて楽しみます。
主人はヒノキの香りが好きみたい。
（やっぱりオヤジね）

そして是非アロマを楽しみたいのがバスタイム。
でも我が家は無添加石けん生活（＝香りがない）。
だけどアロマの香りに包まれて
優雅なバスタイムを過ごしたい！
と色々な試みをしてきました。

■アロマウォーマーを洗面室で焚いてみる。
　→お風呂場になかなか香りがいかない。
■アロマキャンドルを灯す。
　→なんだか危ないし、後片付けが面倒。
　　１個では匂わない、数個必要。
■重曹アロマ、ポプリを置いてみた。
　→湿気で固まってしまいすぐに香りがなくなった。

等々・・・

クエン酸リンスにＥＯを混ぜて使うという手もあるのですが
私が持ってるのはアロマウォーマー用のものばかりなので
直接肌に触れてもOKなほど純度は高くありません。

そんな風に試行錯誤していたところ
リンク仲間の「ステルヒトｎｉｐｏさん」のこちらの記事で
画期的な知恵を発見！

お風呂掃除用のクエン酸スプレーを利用した
簡易アロマタイム！

毎日手軽に楽しめて、簡単で、しかもお掃除（殺菌）効果アリ。
私が求めていたのはこれだ～！
早速マネっこさせていただきました。

お風呂場には、クレンザーと一緒に
お掃除用のクエン酸スプレーを常備しています。

このスプレーをアロマスプレーに致します。
香りは「ゼラニウム」にしました。
このボトルは４００ｍｌ弱の大きさ。
沢山香ってほしいので気持ち大目でＥＯを７～８滴。

このクエン酸アロマスプレーを
入浴前に壁にスプレーしました。
お掃除時ではなく、入浴前というのがミソなのですね～。

壁一面から湯気に誘われて
フワ～っとゼラニウムのアロマが立ち上り
アロマの香り一杯のお風呂場になりました。
ゆうせんのチャンネルはボサノバに合わせて
気分はすっかり萬田久子・・・（わかる人はわかる）

最後に上がり湯を浴びながら
壁のクエン酸をシャ～っと流して終了。
クエン酸はご存知水垢、カビに強いので
防カビにも役立ちそうです。

翌朝までほんのりとアロマの香りが残っていました。

この方法を知ってから毎晩アロマに癒されております。
あ～最高！
ｎｉｐｏさん素晴らしいアイディアをど～もありがとうございます！

おうちにＥＯがある方は是非
試してみてくださいね！

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ねば塾ラブ

昨日の記事で紹介した「激おちクロス」
皆さんご存知の良品なのですね～
なんだか嬉しくなっちゃいました。

今日はリビングの拭き掃除の日でしたので
早速使いましたが、確かにＧＯＯＤ！
私は水拭きのがよく落ちる気がします。

さてさて、今日はこんなものが届きましたヨ。
中身はなんざんしょ。

「むむ！おかあちゃまったら
お金がないとかいいながら、
またインターネットでお買い物をちたのね！」

りらちゃんよ、許して。
また春のお洋服を買ってあげるから（ダイ○ーで）。

中身はねば塾さんの石けんとリンスが大量～。

「おひょ～こんなにいっぱい。」

石けんマニアにはたまらない映像ですね。
実は現在使っている液体の石けんシャンプーを
コストと、使用感の関係から
固形石けんに変えようと思っています。

長い間、いくらなんでも固形石けんで頭を洗うなんてオヤジ・・・
と何故か踏み切れなかったのですが
現在使っている松山油脂のアミノ酸石けんシャンプー６００ｍｌで９００円
同じくリンスも６００ｍｌで９００円。

これを主人と二人で使っているので
だいたい１．５ヶ月で使い切るペース。
つまり２ヶ月に１回は１８００円の支出。

シンプルライフ＝コスト軽減というイメージなのに
よく考えたら納得がいかない支出です。

というわけで、過日思い切って「白雪の詩」で
主人と二人して頭を洗ってみたところ・・・
「全然こっちのがサラサラしてて気持ちイイ！」
という結果になりました。

ついでにリンスももっとシンプルな素材で安いものがあるはず！
と調べたところ今回注文したねば塾さんのクエン酸リンスを発見。
なんと１０００ｍｌで１０００円。

でもって、せっかく注文するからついでについでに～
と思い切って石けん買いだめをしてしまいました。

いつもは３０００円以上送料無料のケンコーコムさんで
買うのですが、今回はこのアロマ石けんが欲しくて
ねば塾さん直営（？）の森のクラフト屋さんで
注文しました（ここは５０００円以上送料無料）。

アロマが欲しいけど、より自然な素材のものとなると
この石けんが一番理想なんです。

私は店頭ではハンズでしか見たことがないので
この機会にタップリ買いました。
一個１５０円也。

他にも、５個で２６２円の「しらかば」
これはキッチンの食器洗い用に。



あとは、白雪よりも少しシットリするという
「なるせのせおと」　１個１８９円（でもビッグサイズ）。

口コミサイトや石けんサイトで何度も目にしてきた
評判の石けんたちを手に入れて
とてもハッピー♪
しかもどれも高品質なのに安いんです。

今まで使っていた生協の無添加石けんは
これらより一回り小さいサイズで３個入２９２円でしたから。
（それでもメーカーの無添加シリーズより安いと思ってました。）

何事もリサーチしてみないとわかりませんな～。

ということで、シャンプーを固形石けんにすることによって
コスト削減＋バスルームのシンプル化も実現できそうです。

現在は、こんな風にステンレスラックに
シャンプーとリンスボトルを置いているのですが
（下の段にある三角コーナーの使い方はこちら）

ボトルはリンスだけになるので
ステンレスラックはいらなくなります。
そしてこのようになる予定。

大分サッパリ！

ステンレスラックは５年目のもので
つなぎ目のところがサビてきているし
無理矢理置いておく理由はないので
これを機会に処分しようと思います。
（流石に水周りのものは人に差し上げられないし）

現在残っている液体シャンプーを使い切ったら
固形石けんに切り替えていくつもりです。

石けん生活は使い方が難しいとか、最初はリバウンドで大変とか
色々と風聞が行きかっておりますが
私達の場合、何なく合成洗剤からのシフトができました。

無添加石けんで髪も体も顔も洗う生活は
シャッキリすっきりして気持ちいいです。
実際に主人も私も抜け毛が激減。
（これは男性にとっては切実ですね）

あんまり絶賛しすぎると「石けん信者」
なんて言われちゃうんですけど
いいものはイイんだもん～

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広告紙でウエス

先月、新聞紙をウエスにするという記事を書きました。
あれから洗い物の際大活躍しています。

毎日使い込んでいるので減るのも早い。
さりとて、いくら暇と時間がタップリあるからとはいえ
また新聞紙をえんえんと切る作業はちょっと・・・

ということで、朝食時の新聞と広告チェックの際に
ノルマとしてミニゴミ箱１個と広告ウエスを６枚分
作ることにしました。

広告ウエスは二つに折って手でビーっと切ってます。
案外簡単にキレイに２つに切れるので
スケールをわざわざ使わずOKなことを発見。

このくらいの量なら苦にならないノルマです。

広告紙だと新聞紙より若干硬くて使い勝手がいまひとつなのですが、
より新聞紙にテイストが似ているものを選んでます。

前回省きましたが
ミニゴミ箱はキッチンの引き出しの中に入れてます。

このようにタッパー入れの片隅に。
夕食の支度時に１～２枚使います。

ん～タッパーがごちゃついていますね。
せっかくだからキチンと整頓。

き　ち　ん　♪

キレイになりました～。気持ちいいですね。

タッパー置き場ってどうしてこう気を抜くとすぐに
ごちゃつくんでしょう。

それがイヤであまりタッパーは持ってません。
冷凍冷蔵はもっぱらジプロックです。
箱を切り抜いてストックを入れてます。

もっちろん、何度も洗って乾かして使いまわしますとも。

ついでにキッチンの他の引き出しを。
ちょっとだけよ。

１段目は一番よく使うところなので
必要最小限のものしか入れてません。

ここも何故か気を抜くと
色んなものが入りこみがちなので
定期的に取捨選択を繰り返します。

２段目は１段目の使用頻度に及ばないものたち。
主にワインのボトル関係や、栓抜き、缶きりなどなど。

左上にある黄色い丸っこいものは
「どんな硬いビンのフタでも開けられるスグレモノ」。

　

これ地味～に凄いです。
私が独身時代から実家にあったものなんですが
過去これを使って開かなかったものはなく
結婚するときに嫁入り道具として持参しました。
幾度となく繰り返された取捨選択にも生き残り
今では必須アイテム化しています。

話かわって

今日の午後はママが遊びにきてくれました。
実家はうちから歩いて１０分足らず。

日曜に礼拝当番をする私（母と私は同じ教会）を客観的に見て
やせてしまったことを心配し、
「沢山食べて太りなさい～！！」と
山のようにケーキと菓子パンを持ってきました。

さすがに母親ですね。
実は食っちゃ寝～の生活をしているのに
３キロやせたんですよ。
咳をするとカロリーをかなり消費するらしく
おまけに咳き込むのを我慢するのに
相当腹筋を使うみたいで、ウエストも何年かぶりに”くびれ”が。

嬉しいはずなんだけど、
健康的に痩せている訳ではないので複雑な気持ち。

さて、そんなママも
毎朝５時におきて、家の外壁をモップで磨く（怖）
無類のお掃除マニアです。

最近のママのお勧めグッズもお土産に持ってきてくれました。