カンタン無添加だし２

あ！っという間に春めいてきて桜も咲き始めましたね。
ひとつの季節が終わろうとしています。

そして新しい季節！
これから夏にかけてどんどん陽気も暖かくなるし
是非私の体調も上向きになっていって欲しいものです。
そのうち治るだろう！と自分を励ましてはいるものの
３ヶ月も続くとやはり少々焦ります。
治んないのかな。。
本格的な喘息になってるのかな。。。

お薬も色々と変えてもらっていますが
よくなったり、悪くなったりの繰り返し。
スッキリ気分よく呼吸できたのはいつの日か。

ちょい、病負けしそうなわたくしですが
幸い？イースターに向けて色々と教会のお仕事があるので
自分を叱咤しつつ頑張っております。

さて、先月にミキサーを使ってカンタン無添加だしを作りました。
無添加で、美味しいしとても便利なだしなのですが
少量しか作れないミルミキサーのためにとても大変な作業でした。

過去記事はこちら。

コメントの中に「私は普通のミキサーで作ってますよ。」
というアドバイスをいただいておりました。
というわけで、今回は１回で作ってしまおうと
大きい方でやってみました。

材料は「かつお粉」「しいたけ」の２種。
コンブは、私は甲状腺が弱いので使えません。
（海藻類はあまり摂らないようにと言われてます。）

底の方（カッターの方）に手でちぎったしいたけを
上にかつお粉の順番に入れて
スイッチオン！！

１５秒ほど砕きましたが、
底部分しか砕けてないのがわかります。

フタをあけて、このように
中身を攪拌しながら繰り返すこと数回。

ちゃんとできました～。
よく見ると砕けきれてないしいたけの破片がチラホラ見えますが
まあこれはご愛嬌ということで。

ミルミキサーで作ったあの苦労はなんだったのか。
これなら１回でＯＫなので本当にラクチンです。
この無添加だし、実家の母などに大好評なので
いっぱい作って色んな人にプレゼントしようかなと思います。

私の周りでは案外「出汁」をちゃんととっている人が少なくて
でも、化学調味料を使うことになんとなく抵抗もあるらしく
そういう人にとっては大変便利なようです。

煮物に入れても美味しいんですヨ！

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重曹でフィルター掃除

今週あたりからようやく本格的な春になりそうですね！
でも今の時期何を着たらよいか迷いませんか。
週末に春ものを出したものの、
いきなりカットソーだけっていうのも心もとなくて
つい薄手ニットばかりに手がのびてしまいます。

春ものはもう買わないつもりだったけど
襟ぐりの開いたカットソーと重ね着できる
ハイネックのコットンカットソーが欲しいなあと思うこの頃。

さて、夏にむけて少しエアコンを休ませてあげようと
久々にフィルターのお手入れをしました。
寝室などあまりつけないところは
軽く掃除機で吸う程度でＯＫなのですが
一番フル稼働していたリビングのエアコンは
１２月に１度徹底的にやってから
あと２回くらい軽くお手入れしていただけだったので
結構汚れちゃっていました。

そこで、前回ドライヤーのお手入れ時と同じく
濃い目の重曹液に漬け込み洗いをしてみました。



３０分ほどすると、ウヨウヨ～と吸着していたホコリが
浮いてきます。

あとは軽くブラシでこすりながら水で流して
乾かしておしまい。
スッキリきれいになりました。

掃除機だと隅っこの方とかどうしても吸いきれないし
かえってホコリが舞ってしまうことがあるので
漬け込み洗いの方が結果的には楽かもしれません。

ところで、エアコンの洗浄って
どのくらいのペースでやったらいいのでしょう。
うちは２年に１回くらい業者さんにお願いしてます。
毎年やれば完璧なのだろうけど
作業代１万円前後でけっこう高いから
躊躇しちゃうんですよね。

明日はまたまた病院です。
病院は近いのですが、なにしろ混むから
半日がかりになってしまいウンザリ。
次回は１ヶ月後とかになるといいな～。

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究極のアクリルタワシ

７周年記念プレゼントにご応募ありがとうございました。
当選の模様は「続き↓」に載せてます。

さてプレゼントさせていただこうと思っている
こちらの「アクリルタワシ」。
何故「究極の」とネーミングがついているかというと。

様々な形や編み方にトライして何度も試行錯誤した結果
「これが一番使い易い！」とたどり着いたものなので「究極」がついてます。

作り始めた当初のものは「スポンジ」をイメージして
空気を入れるようにゆる～く長編みをしたものを
さらに２枚重ねにした厚手のものでした。大きさも小さめ。

でもよく考えたらアクリルタワシは石けんすら使わずに洗えるものなので
「スポンジ」のような使用感を求める必要がない。
しかも、これでは厚手すぎてボコボコして
細かいところや平べったいお皿を洗いづらいし
網目がすき間だらけなので掃除もやりにくい。

で、色々試した結果「きちきち」のコマ編みで平べったく、
大きめサイズで、形は丸いものが一番使い易いという結論になりました。
イメージは「スポンジ」ではなく「マイクロファイバークロス」。

キチキチに編んでいるので、石けんを使った時も泡立つし
力を込めてこすってもOK。そして頑丈なのでなかなかほころびず長持ちします。

メールをいただいた方の中に
いまいち作り方のイメージがつかめません
というご意見をいただいたので、
プレゼント抽選の様子と共にアクリルタワシの作り方を載せてみました。
長くなるので続きにつなげます。
興味のある方はご覧下さい。

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続きを読む "究極のアクリルタワシ"

雑穀米

このごろ雑穀米を混ぜてご飯を炊いています。
おなじみCOOPの商品です。

白米３合に対し一袋（３０ｇ）なのですが
ケチって２合に対して半分しか入れてません。

でも充分美味しいです。
もち米みたいにモッチモチ。

主人の朝食おにぎりも、夕食時のおかゆさんも
雑穀米で作っています。
押麦だけ混ぜても美味しいです。

さて、７周年記念プレゼントにご応募ありがとうございました♪
皆様ご遠慮されたのか、あまりにプレゼント内容が
貧相だったのか応募数６件でした。

応募下さった順番で番号をつけてあみだくじを作りました。
つきましては、この記事に一番にコメントを下さる方
「左から○番目からひけ！」とご指示ください。
どうぞご協力宜しくお願いいたします。
その場所からアミダを進めて当選者を決めたいと思います。

当選者の方はブログ上ではなく
メールにてお知らせさせていただきますので
ドキドキしながらお待ちください♪

今日も午後から教会のお仕事です。
イースターを控えて、クリスチャンは忙しいのだ。

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フック活用

今日は１ヶ月ぶりに呼吸器科受診でした。
空気の悪い病院で待つのは抵抗があるので、
１時から入り口に置かれる受付表に名前を書いて
それから午後の診察開始の３時まで２時間時間をつぶします。
この空き時間が結構楽しい。

自分の街にはない雑貨屋さんや本屋さんを覗いたり
１００均ショップをぶらついたりします。
「ちふれ」が置いてあるドラッグストアもここにはあるので
通院の度にちふれ商品を物色しています。

肝心の診察結果は、花粉による再悪化でした。
レントゲンを撮って、お薬もド～ンと増えて、吸入薬も変更になり
ステロイド入りのアレルギー剤も出ちゃいました。トホホ。
焦ちゃだめ～と自分に言い聞かせておりますが
なんでこんなにカラダヨワコさんになってしまったのか。
ここで叫んでいいですか？

「い～かげん治ってくれ～～～！自分！！」

ハアちょっとスッキリ。。。

けれど漫然と同じ処方が続いた前の病院よりも
こうして度々処方に手を入れてくれるので
やはり専門医院に紹介してもらってよかったと思います。

さて、病院が終わるとガクっと疲れるのですが
気を取り直して１００均で手に入れたグッズで
ちょっと玄関を便利にしました。

使ったものは過去記事「箱ティシューを隠す」にて
登場したコマンドタグ。

何をしたかは、「コマンドタグ使いの魔女＠ペガサス娘さん」
に教えていただいた玄関の鍵フック術。
詳しくはペガサス娘さんちのこちらの記事をお読みください。

木箱に詰め込んでキチキチになっていた鍵たち。

ここにフックをつけることによって、

箱の中には荷受けに使う印鑑だけになり
スッキリ！

これで私も出かける時のプチストレスから開放されました。
屁ガサス娘さんありがとう～☆

今日からの新しいお薬に期待して
またがんばろうっと。

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本日中で応募終了です。駆け込み応募お待ちしてます。

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桜

ここ数日寒い日が続きます。
一度春めいていた日が続いていただけにキツいです。

私は夏生まれなので
季節はなんといっても「夏」が大好き！！
そして秋から冬にかけては
冬眠したいくらいに活動が鈍く体力もガクンと落ちます。

なんとなく本格的な春がきて、桜が咲いて新しい季節が始まる頃には
咳喘息が治っているのではないかしら、
と希望的観測を抱いてます。

明日は１ヶ月ぶりの呼吸器科受診です。
先月の受診では「あとちょっと！」とお墨付きをいただいただけに
また悪化しつつある最近の体調が切ないです。
ちゃんとがんばって吸入治療もしてるんだけどな。
やっぱり花粉も関係してるのかな。

来週にかけて教会関係の仕事があったり
姪っ子を預かる約束やお花見に出かける予定もあったりで
めずらしく忙しくなりそうなのですが
あまり無理しないよう体調管理しないと。

春よ早く来い！の気持ちを込めて
トイレに桜の小物、玄関には春らしいディスプレイをしています。

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明日２０日（火）で応募は締め切らせていただきます！

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レシピブック

昨日も今日も午前中に雪がちらついた横浜です。
今年は暖冬だったくせになんで今さら寒いのか！

ここのところクックパットに首ったけの私ですが
他にも味の素の「レシピ大百科」さんなども愛用しています。
ここは材料から逆検索できるので
残った食材で何ができるか組み立てられて大変便利。

今ハマっているDSソフトの「もっと脳トレ」の川島教授によると
お料理の手順を頭の中で組み立てることは
効果的な脳トレになるそうで、だからカンタン手抜き料理ばかりだと
脳が退化しちゃうそうなんですよ～。
普段は生協の魚＋野菜の煮物＋豆腐料理　が基本パターンなので
たまには手の込んだ料理をしないといけませんね。

ちなみに脳トレでは初日６０代（！）だった私ですが
現在やっと実年齢（３０代）になりました。
目指すは２０代の脳！！
お肌も２０代を目指したいところだけど
無理なのでせめて脳ミソだけでもね！

脱線しましたが、そんな訳で私の生活に宅配生協さんと
ネットが普及するにつれて、お料理本の必要性がなくなり、
古本屋さんで売ったりして処分しました。

でも時には基本のあわせ調味料（すし酢の作り方とか）をふと
思い出せなくなったりもするので、必要な箇所は切り取って
雑誌に載ってる気になるレシピの切り抜き記事と合わせて
ファイルブックにいれて１冊にまとめてます。

でもこういう気まぐれ料理って１回作って
あとリピすることって少ないんですよね～。

一番閲覧頻度が高い「基本の調味料」は
開かずぱぱっと見れる背表紙に入れてます。
そのためにクリアなファイルを使ってます。

ぐ～っと手で押さえると最後のページが見えるしくみ。
このレシピファイルが入っているのは

もちろんすぐ見れるようにキッチンの中。
流しの向かい側においてあるワゴンカウンターの中。

真ん中の段に入れてます。
これまた丁度取り出しやすい高さ。
ここまで自分で自分に気を使う私って一体・・・

ちなみに上の段にはコーヒーとお茶。
下の段にはクエン酸やセスキやハーブなど
ナチュクリの材料を保存してます。

結局私が現在所持している料理本はレシピファイルと
オーブンレンジについてきたクッキングブック（オーブン料理が載ってる）と
気の迷いで買った「おはよ○奥さん」の付録の３冊です。

ちなみにDSのソフトでもこんなのが昨年末に発売されてるんですね。
「健康レシピ1000 DS献立全集」

これ↑今チェックしています。
もうちょっと値段が落ち着いてきたら中古で買おうかな～。

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DS大人買い

今夢中になっているものがあります。
それがこれ！

一見スタイリッシュなシステム手帳に見せかけていますが中身は・・・

巷では未だに入手困難といわれている「ニンテンドーDSLight」です。
ゲーム買うなんてすんごい久しぶりなのですが
近所にいる姪っ子（小４）と遊んでいるうちに
「お姉ちゃま（おばさんとは呼ばせてません）も買いなよ～～」
とプッシュされ続けついに買ってしまいました。

というのも昨年末からの療養生活のおかげ（？）で
ボーナスや新年に主人からいただいたおこづかいが
使うことなく残っていたので何か買おうかな～って
丁度思っていたところだったので。

本体は自分で買って、ソフトはホワイトデーとして買ってもらいました。
う～～～んゲームに万単位の支払いをするなんて
凄い大人買いをした気分です。

しかしゲームとは侮るなかれ、これは大人もはまりますねえ。
「もっと脳トレ」と「どうぶつの森」を買いましたが
ごろんと寝転びながら楽しめるし
他にもソフトを物色したくなってきてます。

ちなみにシステム手帳のようなカバーも
DS用のものなんですよ。
こういう形があるってことは、大人も確実にターゲットですね。

しかし小４にインスパイアされてしまう私って・・・・

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私の日常

先日は沢山のお祝いコメントありがとうございます。
なんだかとってもホンワカして幸せな気持ちになりました。

忙しくクルクルと働きながら主婦をしていた数年前は
それこそPC前に座る余裕もなくオレンジペコも放置状態。
そして、オレンジペコのマスコットにしていた
猫のぺこ（実家で飼っていた子で１８歳でした）が亡くなってから
ますますＨＰを続ける気力をなくしてました。

当時１８才。ある日フラリといなくなってから
帰ってきませんでした。（３年前）

家事も義務感タップリでこなしていたので当然楽しくなくて
こんなブログを始めるとは思ってもみませんでした。

思いがけずに生活の変化があり、それを機にまた専業主婦に戻り
改めてブログを始めたり家のことをアレコレとやっているうちに
ハウスキーピングってこんなにやりがいのあることなんだ！
ってことにいまさらながら気付かされて今に至ってます。

体を壊して家にいる時間が圧倒的に多くなっているけれど
それを前向きに受け止めて、逆におうちを楽しむことができるようになったのも
家事の楽しみを見出すことができていたからこそだと思います。

もうこんなこと、皆知ってるだろうな～　とか
これは役立つことなのかな？？　とか思いながらのブログ作りですが
こんな平凡な私の日常生活の切り売り（？）が
読んでくださる方々のハウスキーピングや生活を楽しむ気持ちに
少しでも繋がったらと生意気にも考えております。

ここでそんなおうち大好きな私の日常生活を
少しだけご紹介いたします。

長くなるので続きへつなげます！

開設記念プレゼント実施中。詳しくはこちらの記事へ。
（応募数とっても少ないです。是非応募お待ちしてます。
メアドは左メニューりらっくまの下にあります。）

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記念プレゼント企画

今日は「ＨＰオレンジペコ」の開設記念日です。
２０００年３月１４日にＯＰＥＮしたので７年目になります。

ピーク時は有料でオーダー素材を作ったり
更新毎にメルマガを発行したり
時間を合わせてみんなでチャット大会を催したりと
色んなことをやっていました。

途中、体調不良や仕事が忙しくなったりで
放置していた時期もあって何度も「閉鎖」を考えたのですが
不思議とここまで続けてこれました。

今では素材屋というより、このブログがメインのサイトになっていますが
土台には昔からオレンジペコにアクセスしてきてくださっていた
ユーザーさんからのリンクの輪がしっかりあると思っています。

そして、変わらず今も私のことを気遣ってくださる昔ながらのネット仲間や、
ブログを通じて新たに知り合うことができた皆さんとの
繋がりがあったればこそ、こうして今日もサイト運営を続けられているのです。

ヘコんだ時、ちょっと弱音をはいた時、過去の話をぶっちゃけた時
いつも画面の向こう側にいる皆さんに語りかけ、そして
沢山の元気と励ましと、アドバイスをいただきました。
本当に皆さんどうもありがとうございます。

そんなわたくしからの感謝の気持ちを込めて
ささやかながらプレゼント企画をいたしたいと思います。

プレゼントの内容はコチラ。

ぺこお手製の「究極のアクリルタワシ」（何故究極かは後日）
「ねば塾さんの白雪の詩」「ローズマリーせっけん」
に、我が姪っ子発案「簡易マ○イ棒」（作り方はこちら）をお付けした
ナチュラルエコセット。

ささやかではありますが、応募下さった方から
抽選で１名の方へプレゼントさせていただきます。
応募方法は、こちらのメールアドレスにメール下さい。

クリックするとメーラーが起動しますのでそこからメール送信してください。
↓
korinto_2006@mail.goo.ne.jp

応募締め切りは３月２０日（火）迄とさせていただきます。

プレゼント発送は郵送ですので
当選された場合、お名前とご住所を伺うことになるのでご了承下さい。
（もちろん個人情報厳守します。）

ブログ仲間の皆さんも、懐かしい顔ぶれの皆さんも是非メールくださいね。
お待ちしていま～す。

ついでにもうひとつ、おまけ。
ＨＰ開設当初のトップページ画像を特別に公開します。
（ちなみにＥＮＴＥＲからは入れません。）

２０００年当時の「オレンジペコ」

なんかすんごい懐かしい作りですが
当時のＨＰはこんな雰囲気が多かったものです。
入り口の黒猫は実家の愛猫ぺこがモデルのものなんですが
このレベルのイラストで素材屋さんを始めようと考えていたことが
そら恐ろしいですな！

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シンプル石けんトレー

新しいカテゴリに「石けん生活」を追加しました。
今順次過去ログからひろって設定していますので
明日には網羅できると思います。

今日はインテリア階がリニューアルした近所の東急へおでかけしました。
春だし久々に雑貨欲が沸いていたところなのです。

色々物色してミニサイズのエッフェル塔と石けんトレーを買いました。
いずれも洗面室用。

今までつるんとした白いトレーを使っていたので
一気に華やかになりました。

実はこの石けんトレー、よ～く見ると

灰皿なんです。
この灰皿だったらマイセンとかハイライトとかじゃなく
やっぱり細身のおしゃれなメントール系のシガー（あえてシガー）が似合いますね。
ま、うちは二人とも喫煙しないので石けんトレーでいこうと思います。

ついでに色々と見直して
トイレの壁につけていたミラーをこちらへ移しました。

主人も私も視力が弱いので洗面室の壁面ミラーだと遠くて
髭剃りやメイク等の際、手鏡片手でやっていたので
これなら顔を思い切り近づけることができるのでラクチン。
実際、トイレにミラーがあってもほとんど覗かないのでこの移動は大正解。

ミラー撤去後、トイレの壁の画鋲の穴は修正液でペタペタ埋めました。

しかし・・・月面クレーターみたいになっちゃいました。
何回か乾いたら上塗りしないと無理かな。

それから春の洋服も２枚。
洋服は（基本的に）ワンシーズンに１～２枚と自己規制しているので
春ものはもう買わない（つもり）です。

お買い物って楽しいのだけど
一つ何かを買ってしまうと、途端に財布の紐がゆるんでしまいますね。
今週は近場に「ららぽ～と横浜」がＯＰＥＮ。
来月は隣の駅にも大きいショッピングモールがＯＰＥＮします。
あ～ヤバイヤバイ。
でもジモティーとしては週末の東急渋滞に悩まされているので
これで少しは分散してくれるといいなあ。

明日は３月１４日。
ホワイトデーなのですが、実はＨＰオレンジペコの開設７周年目なんです。
久しぶりにプレゼント企画でもやろうかな！と思ってます。

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炊飯器でホっとCake

もうすぐ本格的な春が来ます。

私的には、教会暦のイースター（今年は４月８日）頃には
体も完全に回復して仕事も決まっているのかな～なんて
ひそかに想像していたのですが
このごろ花粉の影響なのか、咳喘息が少しぶり返してます。

この病気は一見治ったように感じても
実は気管支が炎症をくすぶらせているだけで
何かがキッカケとなって再燃するという特徴があります。
完治するのに半年～１年かかるケースもあるとか！
いやだな～。

ちょっとばかり気管支の不快感があっても
遊びでお出かけの時は「ま、いっか。明日寝てれば。」で済まされますが
これが仕事中となると「悪化したらどうしよう。仕事休めないし～」となって
その気持ちがストレスとなって実際悪化、となりそうです。
今でも充分求人紙とか見ながら「あ～ここ面接受けてみたい！」
とプチストレスはあるんですけれど。

主人には「自分本位で安易に仕事を決めて、また悪化したら本末転倒だよ。
仕事先にも迷惑！」といさめられています。
もともと彼は（無理強いはしませんが）私には
家にいて欲しい人ということもあるんですけれど。

このまま専業主婦を極める方が
私には向いてるのかなあ～とも思ったり。
焦らずよく考えようと思います。

さて、前回の最後に紹介した
炊飯器でホットケーキを作る記事について
丁度週末にまた焼いた（炊いた）ので写真を撮りました。

まずは、ホットケーキミックスと卵、牛乳等の
普通の材料を直接おかまに投入します。

前回は牛乳に浸したレーズンを入れましたが
今回はチョコチップがあったのでチョコをいれました。
一回ここで生地を混ぜます。

さらにココアがあったので、大さじ２～３を
加えて完全に混ぜずにマーブル状に。

直接おかまで混ぜたので淵に生地がへばりついていたので
最後にヘラで綺麗にこすり、形を整えます。

あとは普通に炊飯を押します。
出来上がりはこちら。

フライパンで焼くよりもフックラします。
焼くというより蒸すイメージになるのかな。

４分の１に切り分けたところ。

底の部分を上に盛り付けたので
チョコチップが見えて美味しそう～。
ココアとチョコで充分甘いので
シロップなしでいただけました。

カンタンなのですが、ご飯を炊くコースだと
水に浸す時間と、蒸らしの時間が込まれているので
早炊きコース（浸水時間を省いている）があれば
早炊きで焼いて、最後の方に中身をみて
出来上がってたらOKではないでしょうか。

炊飯器ってお惣菜や煮物などもできるそうですね。
やってみようかな～。
だけど電気代はどうなのかな？？

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クックパッド

ここのところ来客が続きます。

私はお菓子の手作りとかあまりしない人なので
おもてなしは、たいがい買ってきた茶菓子などを利用していました。
しかし「テイネイな暮らし」を心がけるオレンジペコとしては
ひとつ「手作り菓子でおもてなし」をしてみようかしらと。

いいタイミングで最近青ポットさんに教えていただいた
クッキングサイト「COOKPAD」にハマっていて
お菓子初心者の私でも出来るホットケーキミックスを使った
レシピがいくつか頭に入っていましたので早速。

ジャガイモのすりつぶしたものを入れたジャーマンブレッド。



ドーム状に整えて、切り込みを入れると

ぱっくり十文字に開いてます。ウフフ楽しい。

そしてヨーグルトを混ぜた食パン感覚ブレッド。

これまた材料を混ぜて焼くだけで

こんがりふっくら。本当にパンみたい～

いずれもモトはホットケーキミックスなので
ホンノリ甘い蒸しパンのような感じです。
スペイン風オムレツと、オニオンスープをつけて
カフェ風ランチのおもてなし。

ノーマルなホットケーキもそのまま
炊飯器でご飯を炊くようにスイッチポンで
炊くと、ケーキみたいにフックラするんですよ。

牛乳に少し漬け込んだレーズンを入れました。
バナナとかクルミを入れても美味しそう。
パンやケーキを手作りとなるとハードルが高いけど
これならカンタンに楽しめますね～。

なにより、買ってきたものより心がこもっています。
経済的だしね！

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アロマで癒しを

昨日の石けんのカケラ記事に沢山のコメありがとうございます。
皆さん石けんラブなんだな～と嬉しくなりました。
同時に色んな情報や技を教えていただけるので
二重にうれしいっ！

さて先日、ナチュラルサイコスさんで注文した
ＥＯ（エッセンシャルオイル）が届きました。
１５００円以上注文したので送料無料！

「まったく！またまたおかあちゃまはネットで買い物ちたのね。
でもアロマはあたちも好きだからいいわ。」

誇らしげにリラちゃんが持っている
地味な封筒に入って郵送されました。

中身は、１０ｍｌ入りのＥＯが４本
（オレンジ、ユーカリ、ローズマリー、ラベンダー）
と、クエン酸リンス用にローズのドライハーブ。

これだけ買っても１６００円少々。
無印等のＥＯが５ｍｌで１０００円前後なのに比べて
こちらは２倍の１０ｍｌで値段が平均３５０円。
目を疑うお値段です。インターネットってすごいねえ。

かつては、ＥＯが高くて薬局で買ってきた
ハッカ油をペパーミントオイルだと自分を騙し
お祭りのかほりに擬似アロマを体験した私ですが
（なさけない過去記事）
これでケチらずに思う存分アロマを楽しむことができます！

早速花粉症対策に選んだユーカリをお風呂場アロマに
とりいれて湯船に漬かりながら、シッカリ癒されました。
（お風呂場アロマの利用方法）

それから、掃除機の紙パックには
ローズマリーのＥＯを数的垂らしたティシューを。

一度やってみたかったんですよね～。
掃除機をかけながらお部屋全体が爽やかなアロマ一杯になりました。
紙パックに直接垂らすと、沁みちゃうので
このようにティシューに垂らすのをオススメします。

あとは、香りがすっかりとんでしまった玄関のポプリに
ラベンダーを垂らして復活させました。

それからそれから、トイレの芳香剤が丁度切れていたので
重曹アロマを作りました。（作り方はこちら）
これもラベンダーの香り。

トイレの芳香剤ほど香らないので
この効果はこれから様子見ですが
これで充分なら芳香剤ももう買うのはやめようと思います。

ほんと、ナチュクリ生活を始めてからというもの
ドラッグストアに行かなくなりました。

お部屋のあちこちがＥＯの香りに満たされています。
今日は花粉症の症状が酷いのですが
ふとした時にピリッとしたハーブの香りがすると
ほんのちょっとだけクシャミが止まる気がします。
手作りクエン酸リンスの時にも感じましたが
ハーブにはきちんと薬効があるんだな～と実感。

アロマについて本気で勉強したらもっと色々楽しめそう。

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石けんのカケラ

石けんラブな記事が続きます。

石けんユーザーの皆さんは
最後のほうのカケラをどのように扱ってるのでしょうか。

一番手っ取り早いのはおニュー石けんに
くっつけちゃう方法ですが、以前の記事でも書きましたが
これは風水的にＮＧだと知って、やめようと思いました。
くっつけたつもりが剥がれちゃってストレスになったりもするし。

そうこう思っているうちにまたカケラができました。
今度はお湯に浸して少し溶かしてみることに。

でもどうして最後のカケラの石けんて
硬くなって泡立たなくなるんでしょうね。

そうそう、キッチンのアクリルタワシを
このようにフックにひっかけておくことにしました。
ブログ仲間の青ポットさんちで
やられているのを思い出してマネっこ。



スポンジ受けを撤去したのでシンクが広々使えます。
アクリルタワシがあれば、スポンジもスコッチブラシもいらなくなったのです。

さて、カケラ石けんを一晩浸したところです。

とろっとした上澄みが出来ています。
カケラそのものはやっぱり溶けないで残ってます。

上澄みだけを手にとって泡立ててみましたが
ちゃんと泡立ちました。

上澄みも使えますが、カケラそのものも
柔らかくなって泡立ちが復活した感じ。

と、いうことでこれからは石けんカケラは
キッチンでお水に浸しながら
上澄みと柔らかくした本体を再利用していこうと思います。
（見えずらいけど、ヒタヒタのお水が入ってます）

右端にあるのは匂い消し効果があるステンレス石けん。
効果はあるんだけど、ステンレス石けんそのものを
あとで洗わないといけないので二度手間な気もしてますｘｘｘ。

今日はまたまた横浜はすんごい強風です～。
花粉もすごそう・・・コワコワ。

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石けんネット

今や時代は片付けからダイエットへ。
なんだかおもしろいことになっています。
私もひさしぶりに素材屋さんをして楽しかったです。

さて、先週に肌荒れの記事を載せました。
あれからビタミン剤と甘いものを控えた（絶つことはできなかった）生活で
吹き出物が大分治まってきました。
肌のターンオーバーは約２週間らしいのであと少しかな。

原因は甘いものはモチロンですが、どうやら
１月から使っていたユースキンＳクリームもあやしい模様。
安いし、マイルドでトラブル時にはよかったんだけど
普段使いには私にはちょっとフタ感がありすぎて
それがニキビに繋がった気もします。

で、困ったときの＠コスメで色々検索した結果
化粧水と同じライン使いでいこうと無印良品の乳液に変更しました。
（今使ってる敏感肌用化粧水は化粧水部門でなんと１位！）

乳液はトラベルサイズで２６０円。
でもそんなに減らないのでこれで充分もちそう。

しっとりタイプにしたけど
これで夏もイケるんじゃないかなというくらいサッパリ保湿。
化粧水のあとにちふれの美容液でシッカリ保湿しているので
最後のフタとしてならばこのくらいの軽いテクスチャーの方が
私には合ってるみたいです。

基礎化粧品は安くても自然で安心素材のものを使っていこうと思います。

左に写っているモコモコさんは、「泡だてネット（１５０円）」。
昔泡ネットが流行った頃に１００均で買って使ったときは
泡がゆるすぎて全然汚れが落ちなかったのですが
今回久しぶりに買ってみたらとってもよかった！

なんでだろう～？
１００均ネットと比べて素材は変わらないので
このモコモコしたカタチがポイントなのかな。
それともやっぱりねば塾さんの石けんが優秀なのかも。

数日前からは、「なるせのせおと」

を初めて開封したのですが、これをモコモコさんで泡立てると
シッカリ硬い泡がモワモワと立って超気持ちいいんです。
白雪の詩にも負けない素晴らしさ。

あ～やっぱりねば塾ラブだわ！少しでも疑ってゴメン。

ただ、前回ねば塾さんで大人買いしたときに
一緒に大量に買ったアロマ石けんはちょっと(ーー;)。

全然匂わないし、泡立ちもいまひとつ・・・
白雪となるせが優秀すぎるから余計残念。
洗面所で手洗い石けんとして使うことにします。

モコモコさんがあれば、石けんの最後のカケラの方も
しっかり泡立ててくれそうです。
こんなことならもっと早くにモコモコさんを導入してればよかったわ～。

石けん生活って楽しいっ。

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カゴでかわゆく！

風水では冷蔵庫にものを貼ると
金運がダウン↓するとよく聞きます。
それでなくとも、表面はつるっとしている方が
見た目もスッキリするしお掃除もラクチンですよね。

うちの冷蔵庫の表面はこんなかんじ。

１２年選手ですが、未だ健在。
上のカゴには新聞紙ウエスが入ってます。
（過去記事はこちら）

マグネットのカゴは振込み用紙や
管理会社からの清掃日付のお知らせ等を
忘れないようにいれとく用。
お手拭タオルは必須だし、何もないわけではないので
風水金運的には７０点くらい？かな。

一方ちょっと気になっていたのは食器棚側の側面。
表面じゃないならいいかな～と
よく使う小間物をマグネットで貼ってます。

１００均のプラスチック素材がイマイチ。
長いこと使い込んでるので
よ～く見ると薄汚れも。

そこで可愛いハンギングタイプのカゴを
見つけたのでマグネットフックを使って
プチリニューアルしました。



かわいい～。満足♪
ここはこのように食器棚と冷蔵庫のハザマになっていて
（ビールのケースがむき出し。ここも何とかしないと！）

リビングからは死角になっている場所なので
あまり重要視してなかったのですが
よく考えるとキッチンバサミや掃除用こまものがあるので
結構使用頻度が高い場所。
見えないとこだけど、自分的にはよく使う場所だからこそ
今回のようにちょっとだけこだわると
家事のモチベーションUPにつながります。単純だけど。

本当は冷蔵庫は表面だけではなく
側面もつるっと何も貼らない方がいいのかな？

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＊おまけ＊

ブログ仲間の青ポットさんの企画に便乗してひさしぶりに
素材屋さんをいたしました。興味のある方は続きへ～

続きを読む "カゴでかわゆく！"

お粥ダイエット

ビタミン剤のお陰か、甘いもの断ちの効果か
私の肌荒れも少しづつ落ち着いてきてます。
ねば塾さんの石けんのせいではないようで一安心だよ、nipoさん。

去年の健康診断で主人の中性脂肪と肝臓の数値が
「要注意」レベルになってしまったことから
秋から「メタボリック対策」を続けています。

開始してから約５ヶ月ですが、今のところ
－４キロ　ウエストは－５cm　と順調です。

色々実践したなかで一番効果があるのが
「お粥ダイエット」（食生活）。

過去記事でも紹介してますが
平日の夕食はご飯半膳くらいをお粥さんにして
おかずは野菜とお魚メイン。
晩酌もビール３５０ｍｌを二人で１本
ワインをグラス１杯にとどめています。
また外食を月１回に限定。
外食や市販のお惣菜を食べると
テキメンに体重に反映します。

絶食したり、禁酒したりすると一時は痩せても
絶対にリバウンドしてしまうので
ゆるゆるダイエットをすることで
ストレスなく続けられているようです。

さて、ダイエットのお供「カロリーハンドブック」を
いつでも参考にできるようにとリビングの
リモコンいれに入れています。