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2007年7月19日 (木)

新しい食器

おナスが安かったので、沢山買って毎日食べてます。

だいたい、切り目をいれて焼いて
生姜醤油やおろし醤油でいただくのですが
フライパンで焼きナスをすると
凄い勢いで油を吸うんですよね。

なんで、今回はレンジを使ってみました。
一回レンジで2~3分ほどチンして
柔らかくした後、田楽味噌とチーズを乗せて
オーブンでグリルしてみました。

Knp2

油を使ってないのでヘルシ~。
メインの豆腐ハンバーグの付け合せにしました。

Knp3

あと、早速IKEAで買ったガラス食器にキンピラを盛り付け。

Knp

大きめのお皿にちんまり盛ると
なんか上品に見えますな。

本日の食卓でござる。
煮物は冬瓜です。

Knp4

ご飯は平日なので、お粥さんです。

新しい食器が仲間入りすると
食事の支度に力が入ります。

前に山瀬まみちゃんがトーク番組で
「家事にマンネリを感じたら、100円ショップのものでも
何でもいいから一つ食器を新調したり
お蔵入りしているよそ行きの食器を引っ張り出したりすると
その器のために、ワクワクして食事の支度が楽しくなるんです。」
とお話してました。

家事は果てしなく続くルーチンワーク。
自分なりにやりがいや、新鮮さを見つけ出すかによって
それが負担でキライで仕方なくなるか
楽しみながらできるか違ってきますね~。

最近私は平日はお酒を飲めないので
お食事を楽しむ気分が希薄で
あ~メンドクサイ、と思う日が多かったので
新しい食器でリフレッシュできました。

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2007年7月14日 (土)

石けん大人買い

今日は台風接近なので姪っ子デートは中止。
ああつまらないこと。
でも来週から夏休みなので、
今年の夏もあちこち連れまわしたいと思います。

さて、石けんの在庫がさみしくなってきたので
ネットで大人買いしました。

だいたい半年に1回くらいのスパンで購入します。
前回はねば塾さんで直接注文したのですが
今回は3000円以上送料無料のケンコーコムさん。

Neba_2

レギュラーのものプラス何か変わった石けんを
冒険しようと「フラワーガーデン」を頼みました。
宅配生協にもたまに載ってるので気になっておりました。

Neba3_2

口コミによると、あまり香りはしないそうですが
無添加ベースのアロマ石けんは
大体そんなもんだと最近わかってきました。
1個88円なのでお試しに。

レギュラー石けんはご存知「白雪の詩」
それからイチオシの台所石けん用「しらかば」です。

Neba2_2

これで1個ではなくて5個に切ってあります。
5個入りで261円という安さ。
廃油を使った石けんなので、キッチン用ですが
口コミサイトによると、これを顔身体用にしてる人もいるとか。ツワモノ!
白雪は最近ドラッグストアで見かけるのですが
しらかばはハンズとかLoftまで行かないとまだまだ
店頭では手に入らないんですよ。

香りの石けんといえば、
先日友人からプレゼントをいただきました。

Neba4_3

思い切り合成石けんではありますが、
ラベンダーの香りがいい匂いです。
たまに香りが欲しい時にシャンプーバーにしようかなと
楽しみにとっておきます。

我が家はシャンプーも身体も顔も食器も衣類も
みんな無添加石けんで洗っています。
なので、この半年に1回の大人買いで
家中の洗剤類は大体ことたりてしまうので
大変経済的☆
同じくクエン酸と重曹もドカンとネット注文してるので
住宅用洗剤も経済的。

一番節約に貢献してるなあと思うのは
シャンプーとボディーソープかな。
お高いものでは1ボトル1000円前後はするものね。

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2007年7月10日 (火)

薬いっぱいだよ

今日も呼吸器科受診*フ~ウ。

先週はちょっと具合が悪くて
漢方の効果をどう報告してよいかわからず
とりあえず現状を話す。

結局漢方続行で、お薬も増えました。
先週不調だった際、息苦しさがあったので
自分からお願いして気管支拡張剤
(セレベント)を再開してもらいました。

Kusuri_1

セレベントは2ヶ月ぶりの再開です。
ひそかに期待してます。
お粉が刺激になるとのことで中止になったけど
一番最初(2月に)コレを吸ったときの
劇的な改善が忘れられなくて。

お祈りしてからお薬は飲んだり吸ったりしてます。
薬を与えられて感謝、そして
どうか効果が現れますように~。
キリスト教の信仰はお布施やお祈りを一杯すればよくなる
願いがかなう、とかではないのですが
祈らずにはいられません。

あと他に頓服用でまた飲みステが処方されました。
やなんですけど~と言ったんですが
症状が強いときはガマンせず飲むことと
念を押されました。

喘息治療ガイドラインとかネットで調べると
悪化時は飲みステより吸入ステロイドの回数を増やすこと
となってるので気になります。
しかし目の前のこの人が私の主治医なのだから
ネット情報に振り回されず
先生を信じるしかありませぬ。
でもよほどのことでない限り飲まないぞ。

先生に「治療しがいのない患者でごめんなさい」
と弱音を話すと「そんなこと~」と受け流され
「他のDr.にまた色々聞いておくからね」
とのことでした。

私のような気管支喘息なのか?
咳喘息の後遺症なのか?
何なのかあやふやな症状は
たとえ専門医でも処方しづらいのだと思います。

次回の受診は先生の都合で2週間後。
(ここのところ毎週だったからちょっとホっ。)
何とかセレベントがよく効いてくれるといいのだけど。

なんだか喘息の記事を載せるのは
気が引けるのだけど
たまに過去ログを自分で読んでは
症状変化の参考にしているので容赦ください。

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2007年7月 5日 (木)

レンジで茶碗蒸し

わけもなく落ち込んだり、
なんとな~く気分がLow↓になることって
誰でもあると思います。

特に今私は、なかなか治らない慢性疾患を
抱えているので病気のこととか
考え始めるとやばい。

あ~も~ショートしそう!

という時は、兎に角家事にいそしみます。
冷蔵庫の中を掃除したり
靴箱を整理してみたり。
ナベをひたすら磨いたり。
ものすんごく丁寧にアイロン掛けしたり。
ちょっと変わったレシピに挑戦したり。

そうするとですね、不思議と気分が落ち着いて
気持ちがUPすることに気付いたんです。
何かに没頭することで、精神が安定するんだとか。
その上、家事は美味しい料理ができたり
お部屋がきれいになったりと
目に見えて成果が現れるのでやりがいもある。

今日はちょっと体調も思わしくなくて
なんか落ち込んでしまっていた1日だったのですが
「なんかやろう~!!」と自分を叱咤。

で、たいしたことじゃないんですけど
レンジで茶碗蒸し作ってみました。

Chmu

具はしいたけ、ほうれん草、昨日の残りのキンピラ。
ラップして穴を開けて、レンジでチンです。

ネットで調べたら15分程度とのことでしたが
8分経過で、モコ~。
びっくりして急いで取り出したんだけど
間に合わず(-_-;)

Chmu2

思い切りスがたっちゃいました。
ちゃんと網でこしたんだけどなあ~。
レンジ強でやったのがいけなかったのかな。
次回リベンジしたいと思います。

なんかこんなことをしていたら
元気になってきました。
よし!明日も元気にいこう。

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2007年7月 3日 (火)

やっぱり漢方

今日も呼吸器科受診、いつもの火曜日の先生。

今日は漢方が処方されました。
実は、私の治りづらい症状をなんとかしようと
漢方を扱っている耳鼻科のDr.に相談してくださったとのこと。
やはり慢性化しつつある症状には
漢方なのでしょうか。

漢方なら私は得意分野!というのも
今は咳喘息の治療優先でお休みをしていますが
それまでは体質改善でずっと漢方医院に通院していたのです。

私は割と漢方が効くタイプのようで
漢方治療との相性はよいと思うのです。

それより、私のために漢方のお勉強をして下さった
呼吸器科の先生になんだかとても
感激してしまいました。

あと一歩!のところでいつも悪化してしまう
こんな治療しがいのない患者の私。
きっと手こずってらっしゃるのでしょうね・・・

処方されたのは「バクモントウ」

Bakumon

本当は、漢方処方は専門の先生に証を見たてて
いただくべきなのですが
今は吸入ステロイドや西洋薬も
あわせて治療していかねばならないので
やっぱり病院の二股はできないしな~。

とりあえず、この漢方と吸ステ、キプレス(アレルギー剤)
で1週間様子を見てまたまた来週受診です。
もう~ここのところ毎週火曜は病院です。
だけど、きちんと治したいのでがむばる!

カイワレ君は、こんなに育ちました。
もう収穫していいのかな。

Kaiware_1

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2007年7月 2日 (月)

リネン

土曜は姪っ子と、日曜は主人と
そして今日もお姉ちゃんとバーゲンへ。
ここのところ毎日出かけてばかり。
ヒッキーな私にしてはめずらしい毎日。

昔はバーゲンというと、熱中したけれど
最近は雰囲気を楽しみに行くだけで
あまりバカ買いはしなくなったな~。
専業主婦だしね。

とりあえず、ゲットしたのは
ルームワンピ、クロップトパンツ、
それから

Rinen

ネイビーブラックのカーデに
フレンチリネンのスカート。
着まわしがききそうな無難な組み合わせ。

麻のように気難しくないし
コットンみたいにヤワでもない
そんなリネンの肌触りはこの季節気持ちいいです。

リネンといえば、少し大判のリネンクロスも買いました。

キッチンにおいてあるミニカウンター。
天板のタイルの色(ピンク×白)が気に入らなくて

Counter Counter2

コットンの布や、ランチョンマットで隠したりしてたのですが
大きめのリネンクロスで被せてみました。

Counter3_1

なんかいい感じになりました♪
小さな幸せ~。

そうそうカイワレ君が目覚しい成長を・・・

昨日こんなだったのが

Kaiware

たったの1日でこんなに~

Kaiware2

こういうのって面白い~。
キッチンでできるミニ菜園みたいなのを
やろうかな思います。
もちろん、食べれるやつを。

明日は呼吸器科受診。
またまた1日がかりのおでかけです。
調子にのってあまり無理しすぎないよう気をつけないと。

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