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2007年8月22日 (水)

熱帯夜対策

残暑とはいえ、毎日毎日うだるような暑さですね。
8月に入ってからというもの
夜は何度もエアコンをつけたり消したりで
連続して8時間とかガ~っと眠ったことがありません。

おまけに私は冷え性で喘息治療中・・・
ゆえに冷房にあたりすぎはいけないので
気を使いながらの空調管理のため
神経使うんです。

いくつか熱帯夜対策を講じているので
ご紹介しますね。

* エアコンの風向を↑に向ける(直接身体にあたらない)
* エアコンの風量は自然風、もしくは静かモードで(風量が強すぎない)
* エアコンの設定温度を27度(冷えすぎないため。)
* 保冷剤をタオルに巻いて頭にのせる。

↑どのおうちでもやってることかな~。
もちろんエアコンは1~2時間タイマーをつけて
連続運転はしないようにしてます。

今の家に入居して今年は2度目の夏なのですが
去年は寝る直前までエアコンで部屋を冷やして
あとは窓を開けておけば夜風で眠れたんですけれど
今年は何故か暑くて無理。
客用布団を出して和室で寝たりもしたんですが
マットレスがないので腰が痛くなりこれまた無理。

そこで、今年はこんな快眠グッズを買ってみました。

Take

竹シーツです。
夏の始まり頃にホムセンで見かけた母が
試しに買ったところ「めちゃくちゃ快適!!」
と絶賛していたもので、我が家もいっちょ導入してみました。

買おうと思った時には既に売り切れ。
毎年人気商品なんだとか。
なので、得意の楽天でダブルサイズを注文しました。

シーツの上にひくのですが、こんな感じです。

Take2

昔、エアコンなどなかった子供時代は、よく布団の上に
ゴザを敷いて眠ったものです。

寝心地は竹のヒンヤリした感触が最高に気持ちよいです。
シーツやお布団が蒸れることがないし
竹は防ダニ効果もあるそうなので
お布団自体にもよさそうです。

弱点といえば、身体の熱を吸ってくれるからなのか
時間がたつとヒンヤリした竹が逆に熱を帯びて
アチ~となってしまいます。
なので、冷たいエリアを探して寝返りうちまくりです。
二人で眠っているからちょっとその点
寝苦しいかも・・・

一人でのびのびと二度寝する時は最高です!

これでなんとか残りの熱帯夜を
乗り切っていこうと思います。 

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コメント

私も竹シーツが気になってたんですが、やはり万能ではなかったのですね。
これさえあれば寝苦しさともオサラバ・・・みたいな煽り文句があって興味シンシンだったのですが。
うちは体温の高い旦那に加え、湯たんぽみたいな5歳児♂もいるから、場所取り合戦もオレンジペコさんのところよりもヒートアップしそうです。(笑)
買わなくて良かったかもー。

それとダルトンのタイマーの写真で、一緒に写ってたキャニスター、うちのとおそろいです。
そして、琺瑯キャニスターも色違いだけれども一緒。
(うちのはクリーム色です。)
なんだか親近感が・・・♪

投稿: にゃあにゃ | 2007年8月22日 (水) 15時25分

はじめまして
竹シーツのお話だったので、参加してみました!

我が家は暑がりな主人のために、
何年か前に購入しましたが・・・

男の人は、すね毛が引っかかるようで、
涼しく寝れても、毛が抜けるのが痛くて目が覚める!といって、
シーツの下に敷き使用しています。
使用効果は、減るのかも知れませんが、
毛がぬけるより、マシなようです・・・
ご主人は平気ですか?
うちの主人も、決して剛毛(?)毛深いわけではなく、
どちらかというと薄いほうだと思うのですが・・・

投稿: まめこ | 2007年8月22日 (水) 18時21分

にゃあにゃあさんへ

ホーローやキャニスターなど小物の趣味が
同じなんですね~♪
キャニスターのこのシリーズは
トイレと、キッチンにも使っています。
一時期集めてたんですよ。

竹シーツとても冷たくていいのですが
もうね~熱を帯びるとアチチなのですよ。
でも寝転んだ瞬間のヒンヤリ感はたまりません。

まめこさんへ

うちの主人もスネ毛がからむよ~と
不満のようです。
最近は半分に折り曲げて私のエリアだけにしてます。
せっかくダブル買ったのにさ!
シーツの下に敷くとまた違うのかもしれませんね。
裏技だわ。今度やってみます!

投稿: ぺこ | 2007年8月23日 (木) 12時49分

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