加湿器のススメ

土曜が祭日ってなんだか騙された気分・・・

今日は主人は風邪で撃沈中。
あ～つまんない。
駅前で区民まつりがあるので、ビール片手に
屋台巡りの約束だったのに～

キ～！！

風邪といえば、昨日の記事にもUPしましたが
加湿器って使っている方多いのでしょうか。

実は私、喉が弱くて風邪ひきやすい人のわりに
今まで加湿器を部屋に置く習慣がなかったのです。
子供の頃は、ストーブの上にヤカンとか置いてあったし
木材住宅だったので（私の実家は材木屋）ほどよい湿度が
保てていたのでそんな必要なかったし。

それに加湿器＝湿気＝カビる

というイメージがどうしてもあって
マンションで加湿器なんて、返ってカビが繁殖して
よくないんじゃないの？って思ってました。

でも、呼吸器科の先生はどこの病院でも
「加湿器つけてます？？」ってすすめるんですよね。

そんなこんなで、加湿器を去年から置くようになったのですが
実際使ってみて、使い方を試行錯誤した結果
昨年はとてもいい感じに越冬（？）できたんです。

で、使うにあたってこんなところを気をつけてます。

ちょい長くなりそうなので、つづきへ・・・

快適に加湿器を使う注意点（私流）

＊部屋の広さに対して少し小さめの型

１８畳のLDKに、６～９畳用の型を置いています。
しかも乾燥注意報が出ている日以外は、「弱」運転にしているので
部屋中がモウモウと湿気るのではなく、加湿器周りが
ほんのりとしっとりする程度。
自分が加湿器の近くに座ればよいことで、お部屋全体を
湿気させる必要はないのですね。

＊寝室では使わない

当たり前ですが、７畳の寝室に今のタイプのものを
置いてみたところ、部屋中が汗をかいてしまって
窓には結露、お布団に湯気がかかってしまって
布団にカビが発生しそうでした。
なので、リビング限定で使ってます。

寝る時はマスクで自然保湿がよいようです。
私は、マスクのゴムが気になるので
タオルを口の上からかるく掛けて寝ています。

＊寝る前にLDKのカーテンを開ける

これは、加湿器を使う前から実行してましたが、
寝る前に加湿器を止めて、窓を見ると
大抵結露が軽くついています。
なので、（ひどいときはふきとります）カーテンを開けて
レースも半分くらい開放し、そのまま寝ます。

少しすると自然乾燥で、曇っていたガラスが乾き
結露＆湿気によるカーテンへのカビの発生がおさえられます。
もう寝るし、電気を消すのだから、カーテンをひいてなくてもOKだし
翌朝起きたとき明るいLDKだと、寒い冬でも多少気分が↑します。

といった点を気をつけて使うようにしたら
食わずキライだった加湿器が今では冬の必需品となりました。

また、部屋の湿度が５０％になると、ウィルスは３％の生存率になるそうで、
できれば６～８０％に保つとよいそうですよ。
もちろん、たまに換気をすることも必要。

私は去年思いつきで買っちゃいましたけど
拘るとゾクゾクとよさそうな加湿器が目につきます。

イチオシは無印良品。
（画像クリックしても飛びませんのでご安心を）

アロマ機能つき！しかもこのシンプルなデザイン。
これならうちのインテリアでも浮かない。

あとは、結構有名？ヴィックスの加湿器（これも画像のみ）

これ、私の呼吸器科の先生イチオシです。

楽天とかで探すと、５０００円以下で
安いのが沢山ありました。こちらもアロマ機能つき。
ちょっと青い部分が気になるけれど
小型サイズなのでよさそう。

ヴィックスって昔ながらの風邪薬ってイメージで
安心しますよね。

他にもドーナツ型のやつとか色々かわいいのがあるんです。
今から買おうかな？って方、是非いろいろ探してみてくださいね。
何でも一緒と短絡的に買っちゃうと私のように、後悔しますから。

今日は長くなっちゃいましたが
暇だったのと、風邪と加湿器について
久々に熱く語っちゃいました。

明日は朝から晴れるかな～♪

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